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Blogue Stimulez-vous grâce à une bonne liste de musique! 20 janvier 2015 De nombreuses études ont démontré que la musique* vous permet d’oublier les inconforts et de vous rendre de bonne humeur. Elle vous encourage à bouger au rythme des chansons et...
Blogue Rester en forme pendant la grossesse : des conseils pour profiter d’un entraînement sécuritaire 15 janvier 2015 La majorité des femmes enceintes* (qui n’ont pas de maladie sous-jacente) peuvent bénéficier d’activité physique régulière, car c’est bénéfique autant pour la mère que pour le bébé sur le plan...
Blogue Le championnat mondial junior 2015 de l’IIHF et l’utilisation de l’intelligence émotionnelle 18 decembre 2014 Le championnat mondial junior 2015 de l’IIHF, qui aura lieu du 26 décembre 2014 au 6 janvier 2015, mettra en vedette certains des meilleurs joueurs de moins de 20 ans...
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Blogue Améliorez votre santé mentale en prenant des marches dans la nature 6 novembre 2014 Le bien-être mental est un aspect important de la santé globale. Avoir un bon groupe de soutien social, être actif physiquement, se joindre à un groupe communautaire ou avoir un...
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Blogue Équilibre entre les études et le sport : le rôle d’un étudiant-athlète 4 septembre 2014 Les étudiants-athlètes* ont le rôle exigeant d’établir un équilibre entre leurs objectifs scolaires et sportifs, tout en ayant de bons résultats en classe et sur le terrain. Contrairement à l’étudiant...