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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

Article en vedette

Libérer le potentiel : Développer des parcours de talents inclusifs, équitables et accessibles dans le sport de la jeunesse

Faits saillants :  Systèmes d’identification et de développement des talents  « Il est inacceptable qu’un joueur comme Moise Bombito ne soit découvert qu’à l’âge de 23 ans. J’ai entraîné certains des meilleurs défenseurs centraux du monde, et son niveau de talent se situe dans cette catégorie… Nous devons identifier le prochain Moise Bombito dès l’âge…

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Point de vue de la recherche sur l’entraînement à l’agilité

12 décembre 2016
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Nancy Rebel
Les athlètes de haute performance ont besoin de coordination et d’agilité pour peaufiner leurs aptitudes et habiletés sur le terrain de jeu. En plus des habiletés spécifiques au sport, l’agilité est souvent considérée comme le facteur clé du succès dans...

Tout sur le CrossFit – Guide pour les débutants

31 août 2016
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Michelle Caron
Au cours des 10 dernières années, le CrossFit est devenu incroyablement populaire dans le monde, avec plus de 12 000 installations et l’introduction des Jeux mondiaux de CrossFit en 2007. Créé par l’Américain Greg Glassman, le CrossFit est une philosophie d’entraînement...

Rehausser l’intensité de l’entraînement grâce au HIIT

24 août 2016
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Michelle Caron
Au cours des deux dernières années, l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) a connu une grande vague de popularité, en grande partie à cause de sa polyvalence et du fait que cet entraînement brûle un nombre élevé de calories....

LES HABILETÉS ENSEIGNÉES PAR LES ENTRAÎNEURS DE VOLLEYBALL ET LEURS RELATIONS AVEC LE DÉVELOPPEMENT À LONG TERME DES ATHLÈTES

10 août 2016
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Le Centre canadien de documentation pour le sport (SIRC) est heureux de collaborer avec Sport Canada à la mise en commun des recherches en cours sur des sujets à l’appui des politiques et des programmes de sport de qualité. Cette...

Éviter l’entre-deux : comment s’entraîner à l’étranger

29 juin 2016
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Jason Dunkerley
De nombreux athlètes canadiens profitent des voyages à l’étranger pour s’entraîner dans différents climats et environnements physiques. Pour bien des athlètes, c’est une occasion de faire de l’activité physique dans de nouvelles conditions, et pour d’autres, c’est une opportunité d’éviter...

Les choses que j’aurais aimé savoir à l’époque : cinq leçons tirées par un athlète de haute performance

24 avril 2016
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Jason Dunkerley (Cinq fois Paralympien, Médailles Paralympiques et mondial)
Le sport nous donne d’innombrables leçons. Quand je pense à mon propre parcours sportif, certains des faux pas que j’ai faits comme jeune athlète me font grimacer. Cela ne signifie pas que je ne commets pas d’erreurs aujourd’hui. Après tout,...

Notions de base de vélo pour débutants

30 juin 2015
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Comme le Tour de France commence cette fin de semaine, de nombreux partisans seront rivés à leur écran pour voir des athlètes de haute performance se livrer la lutte jusqu’au fil d’arrivée dans le cadre de cet événement des plus...

Recommandations d’entraînement de la force pour les joueurs de soccer

3 juin 2015
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Le Canada est fier d’être l’hôte de la Coupe du monde de soccer féminine de la FIFA, dont le lancement aura lieu cette semaine. Six villes seront impliquées dans le tournoi : Moncton, Montréal, Ottawa, Edmonton, Vancouver et Winnipeg. Le soccer...

Comment se sortir d’une mauvaise passe sur le plan de la performance?

27 mai 2015
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Les mauvaises passes inexpliquées sur le plan de la performance peuvent être extrêmement frustrantes pour les athlètes et peuvent être attribuables à plusieurs raisons, tant mentales que physiques. Bien que les psychologues sportifs s’entendent pour dire que ces périodes difficiles...

Je me suis inscrit à une course à obstacles. Quoi dois-je faire maintenant?

25 mars 2015
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Bon nombre de personnes ont l’impression que les courses à obstacles sont faites pour les athlètes élites, alors qu’en fait, de nombreuses courses peuvent être courues par n’importe qui. Ces types de courses sont parfaits si vous souhaitez relever un...

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