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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

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Article en vedette

Repenser le sport : Bâtir un avenir inclusif et équitable pour les sports de la jeunesse au Canada

D’un océan à l’autre, à quoi pourrait ressembler un système de sport pour la jeunesse équitable, diversifié et inclusif, en particulier pour les filles? Telle est la question qui motive la mission du projet ReThink Sport. Nous savons que les jeunes font face à une multitude d’obstacles à la pratique sportive, notamment des facteurs identitaires…

Enfants et jeunesse
Équité des genres
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Commotion cérébrale
Entraînement
Équipement
Facteurs d’entraînement
Santé physique
Sport sans abus

Comment le sexe biologique et le genre affectent le risque et la gestion des commotions cérébrales
27 septembre 2021
|
Brynna Kerr et Reema Shafi, Université de Toronto
Points saillants La récupération après une commotion cérébrale dépend de nombreux facteurs, notamment des facteurs biologiques (par exemple, l’anatomie) et des facteurs liés au genre (par exemple, les normes sociétales dans le sport). Les recherches montrent que les athlètes féminines...
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Développement de l’athlète
Entraînement
Facteurs d’entraînement

Composante traditionnelle ou technologique : pour l’une ou l’autre, il faut tenir compte de la représentativité
23 septembre 2020
|
Matt McCue et Nick Wattie, Ontario Tech University
Comme base de leurs entraînements, certains entraîneurs s’appuient sur des exercices de facto qui semblent être une partie essentielle de leur sport; d’autres se tournent vers les derniers gadgets et les technologies pour mettre en œuvre leurs plans d’entraînement. Avant...
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Développement de l’athlète
Facteurs d’entraînement
Haute performance
Météo
Nutrition et hydratation

Stratégies de refroidissement pour améliorer les performances sous la chaleur
22 juillet 2020
|
Erica Gavel, Paralympienne
Que vous soyez un athlète de haut niveau qui s’entraîne pour les Jeux olympiques ou paralympiques à Tokyo, ou un guerrier ou une guerrière du week-end qui travaille sur un record personnel, apprendre à gérer le stress dû à la...
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Développement de l’athlète
Entraînement
Facteurs d’entraînement

Stratégies d’entraînement pour maximiser l’apprentissage et la performance à long terme des athlètes
3 juin 2020
|
Leanne Elliott et Nick Wattie
À une époque où les athlètes et les entraîneurs sont inondés d’idées pseudo-scientifiques sur l’importance d’accumuler 10 000 heures d’entraînement, on ne s’attarde pas à l’importance de la qualité des entraînements comme on le devrait. Contrairement à la croyance populaire,...
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Commotion cérébrale
Conception et évaluation de programmes
Données et analyse
Entraînement
Équipement
Facteurs d’entraînement

L’incidence des données sur la stratégie en matière de commotions cérébrales de Volleyball Canada
11 décembre 2019
|
Peter Morrow, SIRC
Il peut être surprenant d’apprendre que les commotions cérébrales constituent un risque sérieux dans le sport du volleyball, mais une collecte de données auprès de Volleyball Canada, qui remonte à 2016, a révélé exactement ce phénomène. « Nos recherches ont démontré...
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Enfants et jeunesse
Entraînement
Facteurs d’entraînement
Santé physique
Participation sportive

La musculation a-t-elle un rôle à jouer dans le développement physique des enfants?
6 novembre 2019
|
Loren Chiu
Autrefois considérée comme une activité marginale, la musculation a gagné en popularité au cours des 20 dernières années en raison de ses avantages pour la santé, la condition physique et la performance. La musculation fait souvent partie des cours d’éducation...
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Conception et évaluation de programmes
Développement de l’athlète
Enfants et jeunesse
Entraînement
Facteurs d’entraînement
Santé mentale
Sports universitaires

Gérer le risque d’épuisement des athlètes sans égard à la spécialisation précoce
25 avril 2019
|
Dre Heather Larson
Les parents qui rêvent que leurs enfants deviennent des athlètes professionnels et les entraîneurs qui croient que le dévouement résolu est le seul moyen d’atteindre le sommet de leur sport ont contribué à une augmentation de la spécialisation sportive précoce....
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Développement de l’athlète
Entraînement
Facteurs d’entraînement
Santé mentale
Santé physique
Sommeil et récupération

Équilibrer la charge psychologique : De nouvelles perspectives sur la récupération
22 janvier 2019
|
Stuart Wilson, Joe Baker, and Nick Wattie
Opinions actuelles sur la récupération Dans le cadre d’une récente recherche, Nash et Sproule (2018) ont demandé à des entraîneurs leur point de vue sur la récupération suite à l’entraînement. Bien que la récupération soit largement reconnue comme étant d’une...
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Développement de l’athlète
Facteurs d’entraînement

Perspective d’une athlète : La valeur du mentorat
19 décembre 2018
|
Erica Gavel, Paralympian
La réussite ne s’obtient pas en agissant seul. Il faut un équilibre entre le travail acharné, l’ouverture d’esprit et, surtout, le mentorat. Dès 1978, le Harvard Business Review notait que toute personne qui connaît du succès a un mentor (Schrubbe,...
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Compétences mentales
Développement de l’athlète
Facteurs d’entraînement

Gérer la douleur dans les sports d’endurance
11 avril 2018
|
Jonathan Lasnier, PhD Student
Les athlètes d’endurance doivent persévérer malgré la douleur ressentie lors des entraînements et des compétitions. Selon Samuele Marcora de l’Université Kent, c’est notre esprit qui dicte nos limites physiques. L’épuisement n’est pas causé par la défaillance des muscles, mais bien...
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