Modèles d’entraînement pour les athlètes en fin de carrière
Les athlètes d’élite concourent à un âge plus avancé, mais l’avancée en âge peut remettre en question les performances maximales. Un modèle d’entraînement pour les athlètes en fin de carrière doit équilibrer le déclin lié à l’âge et l’expertise, en incorporant l’entraînement musculaire, la gestion individualisée de la charge, la prévention des blessures et des…
Le combat tacite : comment l’image corporelle façonne la performance sportive
Pour les athlètes, le sport consiste à repousser les limites de l’habileté, de la force et de l’endurance. Mais que se passe-t-il lorsque le plus grand défi n’est pas physique? Pour de nombreux jeunes athlètes, la lutte la plus persistante se joue dans leur esprit : l’image corporelle. Catherine Sabiston, professeure à la faculté de…