Agent de changement: Fabrice Vil
Comment le sexe biologique et le genre affectent le risque et la gestion des commotions cérébrales
Points saillants La récupération après une commotion cérébrale dépend de nombreux facteurs, notamment des facteurs biologiques (par exemple, l’anatomie) et des facteurs liés au genre (par exemple, les normes sociétales dans le sport). Les recherches montrent que les athlètes féminines présentent un risque de commotion plus élevé que les athlètes masculins, que les athlètes masculins…
Comment l’heure de la journée affecte les performances
Bien que les athlètes olympiques soient connus pour leurs routines méticuleuses avant la compétition, de nombreux aspects de la compétition échappent à leur contrôle. Par exemple, des recherches montrent que les nageurs olympiques ont une performance supérieure de 0,32 % lorsqu’ils courent le soir par rapport au matin, ce qui montre que l’heure de la…
Acclimatation à la chaleur
Les Jeux olympiques et paralympiques de Tokyo seront parmi les plus chauds jamais enregistrés. Alors que les athlètes se préparent à ces jeux, les chercheurs ont découvert que l’acclimatation à la chaleur est la meilleure mesure pour protéger la santé et les performances. Cela peut comprendre 60 à 90 minutes d’entraînement quotidien dans la chaleur…
Température corporelle et performance
Saviez-vous que pendant l’entraînement et la compétition, la température interne « idéale » du corps passe d’environ 37°C à environ 38,5°C ? Des recherches montrent qu’une légère augmentation de la température corporelle par un échauffement passif peut augmenter la puissance musculaire jusqu’à 5 %, améliorant ainsi la performance.
Voyageurs de l’espace
Vous êtes-vous déjà demandé comment les astronautes restent en forme dans l’espace ? Pour contrecarrer les effets de l’apesanteur sur le muscle cardiaque, qui s’atrophie avec le temps dans un environnement sans gravité, de courtes périodes d’activité de haute intensité sont recommandées pendant les missions spatiales de longue durée.
Le conflit d’objectifs en tant qu’obstacle à la pratique régulière de l’activité physique
Résumé du projet Nombreux sont ceux qui aspirent à faire davantage d’activité physique mais qui n’y arrivent pas. Le but de cette recherche était d’examiner le conflit d’objectifs en tant que facteur unique contribuant au faible taux de succès. Nos expériences ont montré que le conflit d’objectifs peut constituer un obstacle à l’activité physique régulière…
Prévention de la perte musculaire après une blessure
De nouvelles recherches suggèrent que l’entraînement d’un bras peut améliorer la force et diminuer la perte musculaire dans l’autre bras – sans même le bouger. Les participants à l’étude qui ont effectué un exercice excentrique sur leur bras actif n’avaient que 2 % de perte musculaire dans leur bras immobilisé, par rapport à ceux qui…
Examen de l’utilisation des stratégies de socialisation au sein des équipes sportives
Résumé du projet L’appartenance à une équipe sportive donne aux gens des occasions de travailler ensemble à la réalisation d’un but commun et à l’établissement de relations sociales coopératives. En fait, elle est associée à une foule de bienfaits sur le plan psychologique. Toutefois, se joindre à une nouvelle équipe sportive peut être une expérience…
Contrôle sur la pratique
Donner aux athlètes le contrôle de certains éléments de l’entraînement est une façon pour les entraîneurs d’accroître l’apprentissage moteur, même lorsque ce choix n’est pas lié à une tâche motrice. Dans le cadre d’un test de rétention, les participants de la recherche qui avaient le choix de la couleur de la balle de golf pendant…