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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

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Article en vedette

Repenser le sport : Bâtir un avenir inclusif et équitable pour les sports de la jeunesse au Canada

D’un océan à l’autre, à quoi pourrait ressembler un système de sport pour la jeunesse équitable, diversifié et inclusif, en particulier pour les filles? Telle est la question qui motive la mission du projet ReThink Sport. Nous savons que les jeunes font face à une multitude d’obstacles à la pratique sportive, notamment des facteurs identitaires…

Enfants et jeunesse
Équité des genres
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Santé et mode de vie
Santé physique
Sommeil et récupération

L’utilisation de rouleaux de mousse peut améliorer la flexibilité et réduire la douleur sans avoir d’effets négatifs sur les performances. 
7 septembre 2022
|
David G. Behm, Memorial University
Le roulement sur rouleau en mousse est devenu très populaire au cours de la dernière décennie. On pense qu’il permet d’accroître la souplesse et l’amplitude des mouvements, d’améliorer les performances sportives et de réduire la douleur et les courbatures.   Notre...
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Commotion cérébrale
Développement de l’athlète
Enfants et jeunesse
Sommeil et récupération

Une nouvelle approche des décisions de reprise d’activités sportives après une commotion basée sur la recherche canadienne
24 juin 2020
|
Derek Johnston
Une nouvelle recherche de l’Université Laval prépare le terrain pour des décisions plus rapides de reprise d’activités sportives qui satisfont à tous les protocoles de sécurité nécessaires aux joueurs, en faisant appel à l’expertise de fournisseurs de soins de santé...
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Enfants et jeunesse
Équité, diversité et inclusion
Handicap
Participation sportive
Santé physique
Sommeil et récupération

L’inclusion des enfants et des jeunes handicapés dans les Directives en matière de mouvement sur 24
3 décembre 2019
|
Veronica Allan, Université York
La pratique régulière d’une activité physique, le fait de dormir suffisamment et la limitation du temps d’inactivité sont des prescriptions bien connues et fondées sur des données probantes pour la promotion de la santé et du bien-être en général (Tremblay...
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Commotion cérébrale
Développement de l’athlète
Entraînement
Haute performance
Nutrition et hydratation
Sommeil et récupération

Le rôle de la nutrition pour récupérer d’une commotion cérébrale
6 novembre 2019
|
Ashley Armstrong
Les commotions cérébrales liées au sport sont un sujet brulant depuis quelques années, avec la parution des Lignes directrices canadiennes sur les commotions cérébrales dans le sport en 2017, et la campagne Tenons tête de SIRC après l’adoption de la Loi Rowan (prévention...
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Données et analyse
Enfants et jeunesse
Mobilisation des connaissances
Participation sportive
Santé physique
Sommeil et récupération

MATCH: Pleins feux sur une étude canadienne sur la participation au sport
6 novembre 2019
|
Julie Goguen Carpenter et Mathieu Bélanger
De nos jours, tout est à portée de main. Cependant, l’étude des comportements complexes est encore un processus qui prend du temps. La nature complexe du comportement lorsqu’il s’agit de sport et d’activité physique, particulièrement chez les enfants et les...
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Haute performance
Nutrition et hydratation
Sommeil et récupération

Équilibrer la performance et la satisfaction des athlètes aux grands Jeux
7 août 2019
|
Eric MacIntosh, l’Université d’Ottawa
La participation à des jeux multisports internationaux majeurs, comme les Jeux panaméricains et parapanaméricains, devrait procurer des souvenirs durables et positifs aux athlètes, peu importe où ils se classent à la fin de leur compétition. Bien que l’on accorde beaucoup...
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Développement de l’athlète
Entraînement
Facteurs d’entraînement
Santé mentale
Santé physique
Sommeil et récupération

Équilibrer la charge psychologique : De nouvelles perspectives sur la récupération
22 janvier 2019
|
Stuart Wilson, Joe Baker, and Nick Wattie
Opinions actuelles sur la récupération Dans le cadre d’une récente recherche, Nash et Sproule (2018) ont demandé à des entraîneurs leur point de vue sur la récupération suite à l’entraînement. Bien que la récupération soit largement reconnue comme étant d’une...
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Développement de l’athlète
Entraînement
Facteurs d’entraînement
Sommeil et récupération

La périodisation pour un entraînement ciblé et des sommets planifiés
8 janvier 2018
|
Lily Dong, SIRC
La périodisation est une approche systématique en entraînement qui consiste à modifier dans le temps les variables de l’entraînement comme le volume et l’intensité. Le but de cette planification est de permettre à l’athlète d’atteindre un sommet à un moment...
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Développement de l’athlète
Santé physique
Sommeil et récupération

Mousser les avantages des rouleaux en mousse
15 novembre 2017
|
Les rouleaux en mousse sont de plus en plus utilisés depuis les dernières années. Les athlètes misent sur cet outil pour garder leurs muscles relaxés et souples, favoriser la récupération musculaire et accroître la performance. Les adeptes de forme physique...
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Commotion cérébrale
Développement de l’athlète
Développement professionnel
Entraînement
Sommeil et récupération
Technologie

Bien s’informer au sujet des commotions cérébrales
27 juin 2017
|
SIRC
Les commotions cérébrales continuent d’être un sujet d’actualité. En effet, le gouverneur général a passé une journée complète en décembre 2016 en tant qu’hôte d’une conférence à laquelle prendront part d’anciens athlètes professionnels, olympiques et paralympiques, de même que des...
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