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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

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Article en vedette

Repenser le sport : Bâtir un avenir inclusif et équitable pour les sports de la jeunesse au Canada

D’un océan à l’autre, à quoi pourrait ressembler un système de sport pour la jeunesse équitable, diversifié et inclusif, en particulier pour les filles? Telle est la question qui motive la mission du projet ReThink Sport. Nous savons que les jeunes font face à une multitude d’obstacles à la pratique sportive, notamment des facteurs identitaires…

Enfants et jeunesse
Équité des genres
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Compétences mentales

Résumé du profil de la médaille d’or en psychologie du sport
24 janvier 2024
|
Natalie Durand-Bush
Vue d’ensemble  Pour atteindre l’excellence, les athlètes doivent se consacrer non seulement à l’amélioration de leur condition physique, mais aussi à la maîtrise des subtilités de leurs compétences psychologiques. Bien que des recherches approfondies aient été menées sur les attributs,...
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Compétences mentales
Développement de l’athlète
Entraînement
Santé mentale
Santé physique

Initiation à l’autocompassion dans le sport
11 janvier 2021
|
Nathan Reis, Kent Kowalski, Amber Mosewich et Leah Ferguson
Si vous vous êtes jamais impliqué au sport de compétition en tant qu’entraîneur ou administrateur, il est fort probable que vous avez vu des athlètes subir des revers émotionnellement éprouvants, que ce soit un échec majeur sur le plan de...
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Compétences mentales
Développement de l’athlète
Entraînement

« Pourquoi réparer si ce n’est pas cassé? » : Gestion des sous-groupes dans le domaine du sport
24 novembre 2020
|
Curtis Smith, étudiante, l’Université Queen’s
Ce billet est le dernier d’une série en collaboration avec l’Université Queen’s. Dans le cadre d’une mission visant à renforcer les compétences en matière de diffusion des connaissances, le Dr Luc Martin, professeur agrégé à l’école de kinésiologie et d’études...
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Compétences mentales
COVID-19
Santé mentale
Santé physique

L’esprit l’emporte sur la COVID ! Conseils de santé mentale pour les entraîneurs, les athlètes et les administrateurs sportifs
10 novembre 2020
|
Chantale Lussier, Consultante en performance mentale
Lors des épidémies, le nombre de personnes dont la santé mentale est affectée tend à être plus important que le nombre de personnes touchées par l’infection. Les tragédies passées ont montré que les conséquences sur la santé mentale peuvent durer...
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Compétences mentales
Développement de l’athlète
Entraînement
Haute performance

Vous voulez gagner? Concentrez-vous sur la communication
2 septembre 2020
|
Andie MacPherson, étudiante, l’Université Queen’s
Ce billet est le troisième d’une série en collaboration avec l’Université Queen’s. Dans le cadre d’une mission visant à renforcer les compétences en matière de diffusion des connaissances, le Dr Luc Martin, professeur agrégé à l’école de kinésiologie et d’études...
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Compétences mentales
Développement professionnel
Leadership

La conscience de soi : un facteur clé dans le développement de leaders équilibrés
12 septembre 2018
|
Dina Bell-Laroche, Sport Law and Strategy Group
« D’abord, connais-toi toi-même. » -Socrate La conscience de soi est la capacité de reconnaître, de comprendre et de gérer ses sentiments, ses pensées et ses comportements. Pour mieux gérer les complexités de l’environnement sportif et social actuel, la conscience de soi...
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Compétences mentales
Développement de l’athlète
Facteurs d’entraînement

Gérer la douleur dans les sports d’endurance
11 avril 2018
|
Jonathan Lasnier, PhD Student
Les athlètes d’endurance doivent persévérer malgré la douleur ressentie lors des entraînements et des compétitions. Selon Samuele Marcora de l’Université Kent, c’est notre esprit qui dicte nos limites physiques. L’épuisement n’est pas causé par la défaillance des muscles, mais bien...
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Compétences mentales
Haute performance

Régulariser les états psychobiosociaux avant l’activité physique grâce à la musique
6 décembre 2017
|
Faits saillants de l’étude tirés par le SIRC Contexte de l’étude Pour les athlètes élites, la capacité de contrôler leur esprit dans les moments précédant une performance est un élément clé de la préparation pré-exercice. Écouter de la musique est...
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Compétences mentales
Développement de l’athlète

La pleine conscience et la performance optimale
2 août 2017
|
Lily Dong, SIRC
Être un athlète peut être gratifiant pour de nombreuses raisons, mais ce rôle peut aussi être stressant. Qu’il s’agisse de joueurs de renommée mondiale ou de jeunes sportifs, les athlètes peuvent subir d’immenses pressions internes et externes. Afin de favoriser...
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Compétences mentales
Développement de l’athlète
Entraînement
Facteurs d’entraînement
Santé mentale
Sommeil et récupération

Blessures Sportives – Guérison du Corps et de L’esprit
10 mars 2017
|
SIRC
Tous les athlètes, par loisir ou à des fins de compétition, se blessent dans leur activité sportive à un moment ou un autre. Plusieurs praticiens, du thérapeute sportif au médecin de famille, peuvent traiter les symptômes physiques ; toutefois, il...
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