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Les commotions cérébrales dans le sport: ce que les parents doivent savoir au sujet des plus jeunes athlètes
Chaque année, au Canada, plus de 200 000 athlètes subissent une commotion cérébrale. Ces chiffres sont frappants, tout comme le fait que, jusqu’à récemment, les plus jeunes athlètes étaient pratiquement absents des recherches et des discussions publiques sur ce type de blessures. La Dre Miriam Beauchamp est professeure à l’Université de Montréal, chercheuse à l’Hôpital…
Il est bénéfique pour n’importe quel athlète d’avoir des muscles fléchisseurs de la hanche* forts. Cependant, le renforcement de ces muscles est peu pratiqué dans les entraînements athlétiques. Les muscles fléchisseurs de la hanche sont ceux qui vous permettent de...
Quand un athlète arrive sur le terrain de jeu, il veut que sa performance soit parfaite. Le perfectionnisme peut vous permettre d’établir des cibles élevées et d’être méticuleux à l’égard de votre routine et de la peaufiner jusqu’à ce qu’elle...
Le syndrome fémoro-rotulien douloureux* est un type de douleur fréquent et un des troubles du genou des plus répandus. Essentiellement, il s’agit d’une douleur autour de la rotule ou sous celle-ci. Tout le monde peut être touché par ce trouble,...
Les étudiants-athlètes* ont le rôle exigeant d’établir un équilibre entre leurs objectifs scolaires et sportifs, tout en ayant de bons résultats en classe et sur le terrain. Contrairement à l’étudiant moyen, les étudiants-athlètes ont un horaire rigoureux qui nécessite de...
Konrad Wiltmann Étudiant en gestion des affaires sportives au Collège Algonquin Plusieurs athlètes au secondaire compétitionnent dans divers sports tout au long de l’année scolaire tout en maintenant leurs activités scolaires, sociales et parfois du travail à temps partiel. Il...
Les athlètes élites ont une capacité exceptionnelle de se montrer à la hauteur au bon moment. Qu’il s’agisse de marquer le point décisif pour remporter la partie ou d’exécuter une passe incroyable qui contribue au but gagnant, la plupart des...
Faire de l’activité physique en s’entraînant pour une compétition ou faire de l’exercice pour améliorer sa santé sont deux façons de renforcer sa qualité de vie. Lorsque vous suivez une routine d’entraînement, des crampes intestinales peuvent parfois survenir et mettre...
Un athlète s’entraîne pour exceller tout en demeurant intègre et honnête et il espère que ses adversaires en feront autant, mais ce n’est pas toujours le cas. La tricherie n’est pas un nouveau phénomène; le recours à tout ce qui...
Pour la plupart des gens, la pratique journalière de l’activité physique est ajustée à leur horaire chargé. Nous savons tous que l’activité physique* suscite des avantages sanitaires et que d’effectuer le minimum recommandé donne de meilleurs résultats que l’inactivité physique. Certaines...
En tant qu’athlète, il est essentiel que vous preniez du temps de repos dans le cadre de votre entraînement. Après une longue saison, votre corps doit récupérer. Prendre congé de votre sport pendant quelque temps stimule aussi votre passion et...
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