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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

Article en vedette

L’illusion du rebond : Pourquoi les vrais corps postpartum méritent d’être mis en lumière

Commençons par une image familière. Une femme, qui vient d’accoucher, se tient dans son salon. Son bébé est blotti contre sa poitrine dans une écharpe, pendant qu’elle tente une sorte de squat mêlé à un étirement pour récupérer une girafe en peluche coincée sous le divan. Elle ne porte pas de vêtements Lululemon. Elle n’a…

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Affichage 161-170 de 197 résultats

L’effet placebo et la puissance de l’état d’esprit

18 mars 2015
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Les avancées de la science du sport et de la médecine sportive ont permis à de nombreuses disciplines de travailler en collaboration pour maximiser la performance athlétique des athlètes. Les équipes de soutien intégré constituent la norme actuelle de l’athlétisme...

Trois éléments clés en matière d’entraînement pour les athlètes maîtres

10 février 2015
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Le terme « athlète maître » fait référence aux femmes et aux hommes actifs de plus de 35 ans qui participent à des sports de niveau très élevé. Ces athlètes peuvent être des sportifs de fins de semaine ou des compétiteurs élites. Les...

SIRC à la conférence de l’ACMSE-OMA

3 février 2015
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L’Académie canadienne de la médecine du sport et de l’exercice (ACMSE) et le SIRC ont toujours travaillé de concert pour offrir aux membres de l’Académie les plus récentes recherches de la science sportive. C’est pourquoi le SIRC est fier d’annoncer...

Le championnat mondial junior 2015 de l’IIHF et l’utilisation de l’intelligence émotionnelle

18 décembre 2014
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Le championnat mondial junior 2015 de l’IIHF, qui aura lieu du 26 décembre 2014 au 6 janvier 2015, mettra en vedette certains des meilleurs joueurs de moins de 20 ans au monde. Le tournoi, tenu à Montréal et Toronto, sera...

Besoins nutritionnels des athlètes adolescents

11 décembre 2014
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Pour assurer une croissance et un développement adéquats, il est essentiel que les adolescents aient une bonne nutrition, et il est encore plus primordial que les jeunes athlètes suivant des horaires d’entraînement exigeants s’alimentent comme il faut. Le Guide alimentaire...

Comment bien choisir un ballon médicinal?

11 novembre 2014
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Au fil du temps, plusieurs sortes de ballons médicinaux* ont été développés, mais ils ont tous quelque chose en commun : ce sont d’excellents outils d’entraînement pour les athlètes. Les ballons médicinaux sont essentiels pour développer la force explosive dont ont...

Les muscles fléchisseurs de la hanche : pourquoi ne doit-on pas les négliger?

29 octobre 2014
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Il est bénéfique pour n’importe quel athlète d’avoir des muscles fléchisseurs de la hanche* forts. Cependant, le renforcement de ces muscles est peu pratiqué dans les entraînements athlétiques. Les muscles fléchisseurs de la hanche sont ceux qui vous permettent de...

Viser la perfection athlétique

16 octobre 2014
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Quand un athlète arrive sur le terrain de jeu, il veut que sa performance soit parfaite. Le perfectionnisme peut vous permettre d’établir des cibles élevées et d’être méticuleux à l’égard de votre routine et de la peaufiner jusqu’à ce qu’elle...

Qu’est-ce que le syndrome fémoro-rotulien douloureux?

14 octobre 2014
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Le syndrome fémoro-rotulien douloureux* est un type de douleur fréquent et un des troubles du genou des plus répandus. Essentiellement, il s’agit d’une douleur autour de la rotule ou sous celle-ci. Tout le monde peut être touché par ce trouble,...

Équilibre entre les études et le sport : le rôle d’un étudiant-athlète

4 septembre 2014
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Les étudiants-athlètes* ont le rôle exigeant d’établir un équilibre entre leurs objectifs scolaires et sportifs, tout en ayant de bons résultats en classe et sur le terrain. Contrairement à l’étudiant moyen, les étudiants-athlètes ont un horaire rigoureux qui nécessite de...

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