Derrière chaque médaille se cache un manuel stratégique
Derrière chaque médaille se cache un manuel stratégique : Cette étude approfondie à l’échelle mondiale compare la manière dont 20 pays développent leurs filières sportives d’élite et ce que le Canada peut en tirer comme enseignements.
Comment les facteurs sociaux peuvent influencer le rétablissement après une commotion cérébrale
Une récente étude canadienne menée auprès de jeunes joueurs de hockey a révélé que le rétablissement après une commotion cérébrale n’est pas seulement physique. Les joueurs qui avaient des difficultés avec leurs pairs et dont les familles signalaient un niveau de détresse élevé ont mis plus de temps à revenir au jeu. Favoriser les relations…
La confiance et le dialogue rendent le suivi significatif
S’appuyant sur des entretiens et des enquêtes menés auprès d’entraîneurs et de personnel d’encadrement, une étude récente a révélé que les outils permettant de suivre la charge d’entraînement, la récupération ou le bien-être des athlètes ne suffisent pas à eux seuls. Pour les entraîneurs, il est essentiel d’établir une relation de confiance et d’avoir des…
La régularité des mouvements s’améliore avec l’expérience sportive
Une analyse de 59 études a révélé que les athlètes expérimentés effectuent des mouvements moins variables que les débutants. Ces tendances ont été observées dans de nombreux sports, tâches et niveaux de compétence. Pour les entraîneurs, cela souligne l’importance de se concentrer sur la qualité et la répétabilité des mouvements pendant l’entraînement afin de favoriser…
La gestion du stress peut aider les athlètes à se remettre plus rapidement d’une blessure
Après avoir passé en revue 50 ans de recherches, des experts ont constaté que le stress augmente le risque de blessure et ralentit la guérison, tandis que la pleine conscience et l’entraînement des capacités mentales, comme la fixation d’objectifs et la visualisation, favorisent une guérison plus rapide et un retour au jeu plus rapide. Des…
Développer la conscience émotionnelle chez les élèves peut commencer dans le gymnase.
Grâce au programme Captains & Poets, les éducateurs utilisent des activités physiques pour enseigner l’autorégulation et l’apprentissage socioémotionnel (ASE). En explorant leur « Capitaine » intérieur (l’action) et leur « Poète » intérieur (la réflexion), les élèves apprennent à gérer leurs émotions, renforcer leur confiance et s’autocoacher — des compétences essentielles pour le bien-être mental…
L’impact de l’image corporelle sur les performances des jeunes athlètes
Une étude menée auprès de près de 1 400 jeunes athlètes a révélé que lorsqu’ils se concentrent sur leur apparence physique, un phénomène appelé « surveillance corporelle », leurs performances en pâtissent. Cela peut se traduire par des temps de réaction plus lents et des mouvements moins précis lors des compétitions. Cette étude invite les…
Commotions cérébrales et confiance: pourquoi la préparation mentale est importante dans le processus de guérison
Pendant la plus grande partie de sa carrière, Jen Kish était reconnue comme l’une des meilleures joueuses de rugby à sept et comme l’une des plus intrépides. Elle a mené l’équipe féminine canadienne à la médaille de bronze aux Jeux olympiques de Rio en 2016. Elle a aussi subi plus de 30 commotions cérébrales, dont…
La Politique canadienne du sport 2025-2035
Politique canadienne du sport 2025-2035 : résumé
