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Le développement de la performance sportive nécessite beaucoup d’entraînement intensif, et tout cet entraînement nécessite également des quantités égales de récupération. La récupération consiste à rétablir la capacité de performance après avoir été confronté au stress de différentes manières, mentalement, physiquement et socialement (Kellmann et al., 2018). Une récupération suffisante compense le stress et stimule l’adaptation, tandis qu’une récupération inadéquate permet au stress de s’accumuler et augmente le risque de blessures, de maladies, de surentraînement ou d’épuisement (Kellmann, 2002). Ces […]
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8 janvier 2018
Le bénévolat est l’épine dorsale du sport au Canada. Sans les généreuses contributions des bénévoles à tous les niveaux, de nombreuses occasions sportives ne seraient pas offertes à nos communautés....
Vous avez probablement entendu parler de l’effet d’âge relatif, le concept qui fait référence au regroupement de jeunes athlètes en classes ou équipes formées selon leur âge chronologique : ceux...
3 octobre 2017
Les effets relatifs de l’âge sont des avantages développementaux dont bénéficient les personnes nées au cours des premiers mois de l’année par rapport à un groupe d’âge né avant une...
Cette étude avait pour but de mobiliser les préadolescents des collectivités rurales autour de l’élaboration de questions de recherches pertinentes et significatives afin d’examiner leur participation à des activités sportives...
27 juin 2017
L’augmentation des connaissances au cours des dernières années concernant l’effet potentiel des commotions a incité les organismes de sport partout au Canada à collaborer avec les experts en santé et...
10 mars 2017
Dans le domaine de la psychologie du sport, les recherches sur l’attention et son lien avec la performance athlétique ne datent pas d’hier. La plupart de ces recherches mettent l’accent...
13 decembre 2016
Selon Statistique Canada, les enfants qui habitent des quartiers non sécuritaires, qui ont des parents nouvellement immigrants, ou qui proviennent de familles à faible revenu sont moins susceptibles de faire...
18 avril 2019
Les compétences et les caractères chaleureux sont deux des éléments fondamentaux sur lesquels nous jugeons souvent les autres (Kervyn, Bergsieker et Fiske, 2011). Des qualités telles que l’amabilité, la serviabilité,...
27 mars 2019
Les sports des maîtres sont un excellent moyen pour les adultes de s’amuser et de rester actifs. Dionigi (2015) a identifié trois catégories d’athlètes maîtres en fonction de leur parcours...
13 février 2019
Ce billet est le deuxième d’une série sur le développement positif des jeunes dans le sport. Si c’est la première fois que vous consultez cette série, prenez quelques instants pour...