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Le développement de la performance sportive nécessite beaucoup d’entraînement intensif, et tout cet entraînement nécessite également des quantités égales de récupération. La récupération consiste à rétablir la capacité de performance après avoir été confronté au stress de différentes manières, mentalement, physiquement et socialement (Kellmann et al., 2018). Une récupération suffisante compense le stress et stimule l’adaptation, tandis qu’une récupération inadéquate permet au stress de s’accumuler et augmente le risque de blessures, de maladies, de surentraînement ou d’épuisement (Kellmann, 2002). Ces […]
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10 juillet 2019
La plupart des Canadiens ne considèrent pas la nage artistique (anciennement la nage synchronisée) comme un sport de contact. Mais parlez-en à un athlète ou à un entraîneur, et ils...
1 avril 2019
Chaque organisme de sport est confronté à des décisions difficiles quant à l’affectation de son budget et de ses ressources humaines limitées. « La situation est la même pour la...
6 juin 2018
Qu’il s’agisse de terrains de jeu ou de podiums internationaux, des millions de Canadiens et de Canadiennes participent chaque jour à des activités sportives. Bien que les avantages pour la...
11 mars 2015
Lorsqu’un élève-athlète d’école secondaire subit une commotion cérébrale*, il est important que tous les adultes qui interagissent avec lui sachent comment établir le meilleur environnement pour son retour à l’école....
1 janvier 2015
Le groupe de travail fédéral, provincial et territorial, coprésidé par Sport Canada et le gouvernement du Québec, a été fondé en 2015 et est composé des entités suivantes : Les...
13 juin 2014
La sensibilisation et la prévention* relativement aux commotions cérébrales* sont des enjeux de plus en plus soulevés dans le monde du sport depuis quelques années. On porte particulièrement attention aux...
14 août 2019
Étant donné la nature de nombreux para-sports qui implique des contacts, les commotions cérébrales peuvent sembler inévitables. Selon le Dr Andy Marshall, médecin en chef de l’équipe canadienne des Jeux...
11 septembre 2019
Les signes sont là. La culture est en train de changer. Environ vingt ans après avoir lancé son premier programme de prévention des commotions cérébrales et de sensibilisation, Hockey Canada...
15 octobre 2019
Les athlètes de haut niveau participent aux compétitions pour gagner. Or, ils ou elles peuvent parfois prendre des décisions irréfléchies dans le feu de l’action qui risquent d’avoir de sérieuses...
14 novembre 2019
C’est un impressionnant mélange de sauts et de rebondissements dangereux exécutés par de jeunes athlètes qui repoussent leurs limites et qui se délectent de la culture d’esprit libre de ce...