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Les capteurs d’activités sont-ils à la hauteur des attentes?

17 février 2015

Si vous cherchez une façon facile et conviviale de surveiller vos objectifs d’entraînement ou de mise en forme, les capteurs d’activités* sont là pour vous. Vos bonnes habitudes dépendent de votre disponibilité et de votre discipline, et comme les capteurs...

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Que les Jeux d’hiver 2015 commencent!

12 février 2015

Les Jeux d’hiver du Canada, qui auront lieu du 13 février au 1er mars 2015, se tiendront à Prince George Northern, en Colombie-Britannique. Ces épreuves multisports, qui constituent les jeux les plus importants pour les jeunes athlètes au Canada, ont lieu tous...

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Le mentorat d’un nouvel arbitre

5 février 2015

Les arbitres sportifs veillent à ce que les événements compétitifsse déroulent dans le respect des règles. Lorsqu’un athlète enfreint ces règles, il incombe aux arbitres d’appliquer les procédures nécessaires. Cette tâche peut être lourde pour un nouveau juge de ligne,...

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SIRC à la conférence de l’ACMSE-OMA

3 février 2015

L’Académie canadienne de la médecine du sport et de l’exercice (ACMSE) et le SIRC ont toujours travaillé de concert pour offrir aux membres de l’Académie les plus récentes recherches de la science sportive. C’est pourquoi le SIRC est fier d’annoncer...

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Qu’est-ce que la maladie d’Osgood-Schlatter?

29 janvier 2015

La maladie d’Osgood-Schlatter* est une blessure courante chez les adolescents actifs qui cause de la douleur aux genoux. Elle affecte la partie où la rotule et le tibia se connectent et crée de la douleur et de l’enflure. Ce n’est...

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Comment inciter les jeunes à participer au sport?

27 janvier 2015

Des recherches exhaustives ont été faites sur les bienfaits de l’activité physique sur la santé. Cela dit, bon nombre de jeunes Canadiens n’obtiennent pas la dose recommandée d’activité physique quotidienne. En étant actifs physiquement, nous améliorons l’aspect physiologique de notre...

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Stimulez-vous grâce à une bonne liste de musique!

20 janvier 2015

De nombreuses études ont démontré que la musique* vous permet d’oublier les inconforts et de vous rendre de bonne humeur. Elle vous encourage à bouger au rythme des chansons et a la capacité d’accroître votre niveau d’énergie et d’améliorer votre...

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Le transport actif : le recours à la force humaine

13 janvier 2015

Le transport actif peut être une bonne façon d’aller au travail, à l’école ou à l’épicerie ou même être un excellent moyen de visiter des amis dans la communauté. Ce peut aussi être une façon de rester actif tout en...