Brins de connaissances Récupération Les athlètes qui font de la course ou des compétitions prennent souvent une période de repos pendant l’année. Bien qu’il soit important de prendre ce repos pour récupérer, les athlètes...
Blogue - SIRCuit Les vêtements anti-humidité : une question de style ou de performance? 8 janvier 2018 Les vêtements qui évacuent la transpiration visent à garder les athlètes au frais et au sec. Puisque s’entraîner à la chaleur peut certainement entraîner de la fatigue physique, les fabricants...
Brins de connaissances Santé et bien-être Le temps des Fêtes est une merveilleuse période de l’année durant laquelle la famille et les amis se réunissent pour célébrer les joies de la vie. Toutefois, pour certains, les...
Blogue - SIRCuit Deux pas en avant, un pas en arrière : Du changemement? La culture des initiations dans le sport au 21e siècle-janvier 2018 3 octobre 2017 L’initiation est une question complexe qui fait partie de la culture et de la tradition du sport universitaire canadien. L’initiation se définit comme une activité conçue pour établir la hiérarchie...
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Brins de connaissances Commotion cérébrale Qu’est-ce une commotion cérébrale? Quelles sont des symptômes d’une commotion? Comment aborder la récupération et combien de temps jusqu’à qu’on peut retourner au jeu? Les commotions, aussi appelées des traumatismes...
Blogue Comment adapter ses plans d’entraînement en voyage 26 juillet 2017 Que ce soit pour le travail ou pour le plaisir, voyager change souvent la routine. Nos habitudes sur le plan des repas, du sommeil et de l’entraînement changent en fonction...
Blogue - SIRCuit Bien s’informer au sujet des commotions cérébrales 27 juin 2017 Les commotions cérébrales continuent d’être un sujet d’actualité. En effet, le gouverneur général a passé une journée complète en décembre 2016 en tant qu’hôte d’une conférence à laquelle prendront part...
Blogue - SIRCuit Faits essentiels sur les commotions cérébrales 27 juin 2017 Une commotion cérébrale est une blessure à la tête courante, aussi appelée traumatisme crânien modéré. Cette blessure survient lorsque le cerveau est secoué dans le crâne à la suite d’un...
Blogue - SIRCuit Faits saillants : déclaration de consensus sur les commotions dans le sport au 5e Congrès international sur les commotions dans le sport 27 juin 2017 La commotion fait partie de ces sujets dont la prévalence s’est accrue au cours des récentes années. Fort vraisemblablement, la commotion est présente depuis longtemps, mais la sensibilisation aux symptômes,...