Blogue Périodisation : Se préparer à la réussite 13 juin 2014 « Un important élément de la réussite est la confiance en soi. Un important élément de la confiance en soi est la préparation. » Arthur Ashe* Les athlètes, appuyés par...
Blogue Servez-vous de votre tête… de façon sécuritaire! 13 juin 2014 La sensibilisation et la prévention* relativement aux commotions cérébrales* sont des enjeux de plus en plus soulevés dans le monde du sport depuis quelques années. On porte particulièrement attention aux...
Blogue L’efficacité d’une routine pré-compétition 13 juin 2014 Les athlètes s’entraînent afin de performer avec confiance durant une compétition. Ils se préparent physiquement et mentalement pour toutes les éventualités, mais certaines situations sont hors de leur contrôle, comme...
Blogue Qu’est-ce que la pronation des pieds? 13 juin 2014 La pronation* est le mouvement des pieds lorsque ceux-ci touchent le sol. Elle fait partie du mouvement naturel d’une personne et aide le bas de la jambe à encaisser le...
Blogue Approche polarisée relative à l’entraînement 13 juin 2014 Lors des Jeux olympiques d’hiver de Sotchi, à l’aréna de patinage de vitesse Adler, l’équipe de patinage de vitesse néerlandaise a exercé une dominance en remportant 24 des 36 médailles....
Blogue État de flow : être « dans la zone » pour livrer une performance sportive optimale 13 juin 2014 C’est une période réjouissante de l’année pour les amateurs de basket-ball et du sport en général, puisque le March Madness* est à nos portes. Dans un tournoi comme celui-là, où...
Blogue Dans quelle mesure la température a-t-elle une incidence sur l’asthme? 13 juin 2014 Le printemps est à nos portes, et un changement de température est plus que bienvenu après un dur hiver. Cependant, cette période de l’année peut être difficile pour les enfants...
Blogue Au revoir, Sochi! 13 juin 2014 Alors que la flamme s’éteignait aux Jeux paralympiques d’hiver 2014 de Sochi, le Canada figurait au troisième rang du tableau des médailles, comptant un total de 16 médailles (7 or,...
Blogue Commencer par le début : les entraîneuses dans le sport 12 juin 2014 Si vous jetez un œil aux Canadiennes qui jouent un rôle d’entraîneur élite aujourd’hui, vous constaterez facilement que chacune d’entre elles pourrait agir comme modèle pour les femmes qui souhaitent...
Blogue Accomplir le travail : les entraîneuses dans le sport 12 juin 2014 De la sportive occasionnelle à l’athlète élite*, on compte de plus en plus de filles et de femmes dans le sport. Cependant, le nombre d’entraîneuses sur le terrain n’a pas...