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1 mai 2024

La psychologie de la récupération chez les athlètes d’endurance

Le développement de la performance sportive nécessite beaucoup d’entraînement intensif, et tout cet entraînement nécessite également des quantités égales de récupération. La récupération consiste à rétablir la capacité de performance après avoir été confronté au stress de différentes manières, mentalement, physiquement et socialement (Kellmann et al., 2018). Une récupération suffisante compense le stress et stimule l’adaptation, tandis qu’une récupération inadéquate permet au stress de s’accumuler et augmente le risque de blessures, de maladies, de surentraînement ou d’épuisement (Kellmann, 2002). Ces […]

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Personnes utilisant des applications sur leur téléphone Personnes utilisant des applications sur leur téléphone

L’utilisation d’une application afin d’influencer positivement le niveau d’activité physique des Canadiens

25 avril 2019

Malgré les nombreux bienfaits pour la santé associés à l’activité physique régulière, à l’heure actuelle, seulement 18 % des adultes canadiens respectent les directives nationales en matière d’activité physique (Statistique Canada,...

Une image montrant des engrenages connectés et travaillant ensemble Une image montrant des engrenages connectés et travaillant ensemble

Le développement des fonctions essentielles et des habiletés d’apprentissage social et émotionnel par l’entremise du sport

10 octobre 2018

L’une des plus grandes réussites des Jeux olympiques d’hiver de 2018 a été le succès de l’équipe norvégienne, qui a remporté 39 médailles (7,33 médailles par million d’habitants), comparativement à...

Volunteers posing for a picture in front of donation boxes Volunteers posing for a picture in front of donation boxes

Le passage à l’action : les organismes communautaires de sport et la responsabilité sociale

17 avril 2018

Les organismes de sport communautaire (OSC) sont en plein cœur de la société canadienne, offrant aux citoyens un endroit significatif pour jouer, participer à des compétitions, faire du bénévolat, entraîner...

Stratégie de recherche du Comité Paralympique Canadien sur les cheminements parasportifs

3 octobre 2017

Comme l’environnement sportif d’aujourd’hui change constamment, il est essentiel que chaque décision porte ses fruits et que tout l’argent investi donne des retombées. De nombreuses organisations cherchent des façons d’utiliser...

Jeunes nageurs en formation Jeunes nageurs en formation

L’incidence de la motivation pour passer d’un jeune nageur à un maître nageur

27 mars 2019

Les sports des maîtres sont un excellent moyen pour les adultes de s’amuser et de rester actifs. Dionigi (2015) a identifié trois catégories d’athlètes maîtres en fonction de leur parcours...

Bilan de l’année 2018

8 janvier 2019

Alors qu’on s’attaque déjà aux tâches pour l’année à venir, voici un tour d’horizon des articles de SIRCuit et des billets de blogue les plus populaires de 2018! Top 5...

Conseils sur la façon d’offrir un programme sportif de qualité pour les jeunes

5 septembre 2018

Voici le premier billet d’une série sur le développement positif des jeunes dans le sport. Si c’est la première fois que vous consultez cette série, prenez quelques instants pour lire...

Promouvoir un environnement diversifié et inclusif au sein de votre club sportif

22 juillet 2015

La diversité et l’inclusion sont des sujets importants pour les clubs sportifs à l’heure actuelle. Les deux mots renvoient à la mesure dans laquelle un club s’adapte pour adopter un...

Female Rugby players Female Rugby players

Appuyer le transfert et l’application des aptitudes de vie au-delà du sport

24 juillet 2019

Voici le troisième et dernier billet d’une série sur le développement positif des jeunes dans le sport. Si c’est la première fois que vous consultez cette série, prenez quelques instants...

A woman and a child on a wheelchair A woman and a child on a wheelchair

L’inclusion des enfants et des jeunes handicapés dans les Directives en matière de mouvement sur 24

3 decembre 2019

La pratique régulière d’une activité physique, le fait de dormir suffisamment et la limitation du temps d’inactivité sont des prescriptions bien connues et fondées sur des données probantes pour la...