Blogue La vue est meilleure au sommet de la colline 18 juin 2013 Walter Payton*, surnommé Sweetness, a été un des plus grands porteurs de ballon à avoir joué au football. Pendant son entraînement hors-saison, il grimpait en courant une colline simplement appelée «La Colline». La Colline avait environ 50 à 60 verges...
Videos Conseils pratiques pour relever les défis de la planification stratégique 18 juin 2013 En s'appuyant sur les ressources Internet du SIRC en matière de planification stratégique, ce webinaire vous donnera des solutions de rechange et des options pour tirer le plus grand profit des ressources dans l'élaboration d'un plan stratégique - temps,...
Blogue Édulcorants naturels comme substituts pour le sucre 13 juin 2013 Pour ceux d’entre nous qui sommes conscients de notre santé et qui essaient de trouver des substituts pour le sucre* vous pouvez essayer les édulcorants. Mais sont-ils meilleurs? Les édulcorants naturels sont des édulcorants qui subissent très peu de traitements, s’il...
Blogue Énergie pré-entraînement pour les athlètes 11 juin 2013 Les athlètes de tous les sports et de toutes les capacités se sont demandé à un moment ou un autre quel aliment ils devraient manger avant une session d’entraînement. Pour soutirer le maximum d’un entraînement, vous devrez consacrer du temps...
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Videos La gestion du changement 5 juin 2013 De nos jours, les leaders dans le monde du sport constatent que la seule constante est le changement. Et le changement, c’est positif, n’est-ce pas? Étant donné le rythme effréné du changement, quels sont les aspects prioritaires à modifier et,...
Blogue Circuit d’entraînement 4 juin 2013 Le circuit d’entraînement* promet une session rapide pour tout le corps qui est une excellente manière pour améliorer les habiletés*, la mobilité, la force et le conditionnement général du corps. Ce genre d’entraînement offre de la variété, de la flexibilité...
Blogue Yoga douleur au bas du dos 30 mai 2013 La douleur au bas du dos* est une des raisons les plus fréquentes pour les absences au travail et la deuxième plainte la plus fréquente dans les visites chez le médecin. Elle est généralement causée par une des raisons suivantes:...
Blogue Randonnée pour les débutants 28 mai 2013 De la vue panoramique au sommet de la montagne aux belles eaux du littoral, la randonnée* vous laisse découvrir les magnifiques paysages du Canada. C’est excellent pour avoir du temps pour relaxer tout seul ou cela peut être une merveilleuse...
Blogue Activité physique et réussite académique 22 mai 2013 Le succès académique est un résultat que la majorité des parents voient comme une haute priorité et plusieurs ont aidé activement leurs enfants à viser à l’atteindre. Nous savons tous que l’activité l’activité physique à aider les jeunes à mieux...