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Brian Cuerrier, de Belleville, en Ontario, utilise le guindeau pour participer à la régate de la Coupe du Québec à Pointe-Claire, au Québec, avec sa compagne Émilie Léonard, en 2015. Photo : Luka Bartulovic Innovations dans la technologie de la voile Une coque blanche et lisse fend les eaux salées juste à l’extérieur du Northwest Arm, un étroit bras de mer au large d’Halifax, en Nouvelle-Écosse. Le voilier de 16 pieds se faufile avec agilité entre les crêtes blanches et […]
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21 juillet 2014
Pour la plupart des gens, la pratique journalière de l’activité physique est ajustée à leur horaire chargé. Nous savons tous que l’activité physique* suscite des avantages sanitaires et que d’effectuer...
16 juin 2014
La Journée nationale de la santé et de l’activité physique* aura lieu le 7 juin 2014 et vise à sensibiliser les gouvernements à l’égard de l’activité physique dans les communautés,...
On estime qu’un humain moyen passe 36 % de sa vie à dormir*. Autrement dit, si vous vivez 75 ans, vous passerez 27 années à dormir. Le sommeil est l’une...
Si vous prévoyez courir votre premier marathon cette année, il est important que vous ayez un plan d’entraînement* avant de commencer à vous entraîner. Votre programme d’entraînement devrait comprendre de...
L’été est à nos portes! De nombreuses familles passeront les journées chaudes dans des piscines, des étangs et des lacs pour s’éclabousser, s’amuser et se rafraîchir. Comme la plupart des...
13 juin 2014
Le printemps est à nos portes, et un changement de température est plus que bienvenu après un dur hiver. Cependant, cette période de l’année peut être difficile pour les enfants...
Avoir un animal vous offre bien plus que de belles photos à publier sur vos comptes Facebook ou Instagram. Les avantages d’avoir un compagnon à quatre pattes sont nombreux :...
5 juin 2014
Que vous prévoyiez une escapade pendant la semaine de relâche ou que vous pensiez déjà aux vacances d’été, passer un peu de temps de repos peut être un moment fort...
4 juin 2014
Les applications de mise en forme pour appareils mobiles transforment essentiellement les téléphones intelligents en des centres d’entraînement portatifs qui comprennent un entraîneur personnel, moins le prix élevé habituel. Les...
Le Guide alimentaire canadien recommande que l’on consomme de 4 à 10 portions de fruits et légumes par jour. Un fruit de taille moyenne ou une demi-tasse de légumes frais,...