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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

Article en vedette

Le choix unanime : comment une jeune fille de 12 ans est devenue capitaine d’une équipe de hockey masculine

There is an assumption in sports that leadership is earned through tenure, skill, and a certain kind of presence—the intangible, ineffable quality that separates the good from the great. But every once in a while, a story emerges that challenges those assumptions and more. In Sarnia, Ontario, a 12-year-old girl named Laylah Stokes did just…

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Les capteurs d’activités sont-ils à la hauteur des attentes?

17 février 2015
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Si vous cherchez une façon facile et conviviale de surveiller vos objectifs d’entraînement ou de mise en forme, les capteurs d’activités* sont là pour vous. Vos bonnes habitudes dépendent de votre disponibilité et de votre discipline, et comme les capteurs...

Que les Jeux d’hiver 2015 commencent!

12 février 2015
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Les Jeux d’hiver du Canada, qui auront lieu du 13 février au 1er mars 2015, se tiendront à Prince George Northern, en Colombie-Britannique. Ces épreuves multisports, qui constituent les jeux les plus importants pour les jeunes athlètes au Canada, ont lieu tous...

Trois éléments clés en matière d’entraînement pour les athlètes maîtres

10 février 2015
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Le terme « athlète maître » fait référence aux femmes et aux hommes actifs de plus de 35 ans qui participent à des sports de niveau très élevé. Ces athlètes peuvent être des sportifs de fins de semaine ou des compétiteurs élites. Les...

Le mentorat d’un nouvel arbitre

5 février 2015
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Les arbitres sportifs veillent à ce que les événements compétitifsse déroulent dans le respect des règles. Lorsqu’un athlète enfreint ces règles, il incombe aux arbitres d’appliquer les procédures nécessaires. Cette tâche peut être lourde pour un nouveau juge de ligne,...

SIRC à la conférence de l’ACMSE-OMA

3 février 2015
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L’Académie canadienne de la médecine du sport et de l’exercice (ACMSE) et le SIRC ont toujours travaillé de concert pour offrir aux membres de l’Académie les plus récentes recherches de la science sportive. C’est pourquoi le SIRC est fier d’annoncer...

Qu’est-ce que la maladie d’Osgood-Schlatter?

29 janvier 2015
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La maladie d’Osgood-Schlatter* est une blessure courante chez les adolescents actifs qui cause de la douleur aux genoux. Elle affecte la partie où la rotule et le tibia se connectent et crée de la douleur et de l’enflure. Ce n’est...

Comment inciter les jeunes à participer au sport?

27 janvier 2015
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Des recherches exhaustives ont été faites sur les bienfaits de l’activité physique sur la santé. Cela dit, bon nombre de jeunes Canadiens n’obtiennent pas la dose recommandée d’activité physique quotidienne. En étant actifs physiquement, nous améliorons l’aspect physiologique de notre...

Stimulez-vous grâce à une bonne liste de musique!

20 janvier 2015
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De nombreuses études ont démontré que la musique* vous permet d’oublier les inconforts et de vous rendre de bonne humeur. Elle vous encourage à bouger au rythme des chansons et a la capacité d’accroître votre niveau d’énergie et d’améliorer votre...

Rester en forme pendant la grossesse : des conseils pour profiter d’un entraînement sécuritaire

15 janvier 2015
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La majorité des femmes enceintes* (qui n’ont pas de maladie sous-jacente) peuvent bénéficier d’activité physique régulière, car c’est bénéfique autant pour la mère que pour le bébé sur le plan physique, mental et social. Les femmes devraient prendre part à...

Le transport actif : le recours à la force humaine

13 janvier 2015
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Le transport actif peut être une bonne façon d’aller au travail, à l’école ou à l’épicerie ou même être un excellent moyen de visiter des amis dans la communauté. Ce peut aussi être une façon de rester actif tout en...

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