Brins de connaissances Retour aux sources : Techniques de récupération pour les athlètes Une récupération athlétique efficace associe des méthodes éprouvées telles que les rouleaux de mousse, les vêtements de compression et la cryothérapie à des pratiques fondamentales telles que le sommeil, la...
Brins de connaissances Blessures et genre dans le sport Dans le domaine du sport, le risque de blessure est important, avec des degrés de risque variables selon les disciplines. Une étude récente révèle que, dans l’ensemble, c’est au football...
Brins de connaissances Mentorat dans les communautés marginalisées Le mentorat semble offrir des avantages distincts aux personnes marginalisées, en particulier au sein de la communauté noire. Une étude portant sur la manière dont les directeurs sportifs afro-américains gèrent...
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Brins de connaissances La jeunesse autochtone et la recherche sur le sport Pour les jeunes autochtones, il est important d’avoir accès à des programmes sportifs axés sur la culture et la communauté. Une étude récente centrée sur les jeunes autochtones et le...
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Brins de connaissances La sieste et l'amélioration des performances Le sommeil joue un rôle crucial dans tous les aspects de l’activité, en particulier dans le sport. Une étude récente portant sur 291 participants adultes de sexe masculin a révélé...