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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Bianca Andreescu ténacité mentale
9 septembre 2019
Ténacité mentale Bianca Andreescu est entrée dans l’histoire samedi en devenant la première joueuse de tennis canadienne à remporter un tournoi du Grand Chelem en simple. Son succès est attribué, en partie, à sa force mentale. Apprenez comment les athlètes gèrent le stress et restent concentrés grâce à l’établissement d’objectifs, au dialogue personnel, à l’imagerie...
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Désélection
6 septembre 2019
Développement des athlètes La ” désélection “, ou le fait de ne pas être sélectionné pour une équipe, peut avoir des conséquences émotionnelles, sociales et physiques négatives pour les athlètes. Il s’agit notamment de la perte d’amis et de cercles sociaux, de la diminution de l’estime de soi, de la diminution de l’activité physique et...
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Les éléments constitutifs des expériences positives parasportive
30 août 2019
Développement des athlètes Les expériences positives dans le sport fournissent une base pour la participation, peu importe si les athlètes participent à des programmes de sport communautaire ou participent aux Jeux parapanaméricains. Le Cadre de participation sportive parasportive de qualité identifie six “éléments constitutifs” d’une participation sportive positive : autonomie, appartenance, défi, engagement, maîtrise et...
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Serié de vidéos Comité paralympique canadien
27 août 2019
Perspective d’athlète Dans une série de vidéos développées par le Comité paralympique canadien en partenariat avec Pfizer, des athlètes para-sportifs partagent la valeur du sport dans leur vie et parlent de la composante mentale de l’entraînement et de la compétition. Parmi les athlètes en vedette, mentionnons Aurelie Rivard (para natation), Nic Turbide (para natation) et...
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L’autoformation à la deuxième personne
19 août 2019
Motivation De nouvelles recherches publiées dans le Journal of Sport Science ont examiné l’impact d’une différence grammaticale subtile dans le langage de soi. En utilisant l’autoformation à la deuxième personne (p. ex. tu peux tolérer la douleur, tu peux continuer), les participants ont complété un contre-la-montre de 10 km beaucoup plus rapidement, ont travaillé plus...
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Entraînement et aptitudes de vie
13 août 2019
Entraînement Les entraîneurs peuvent soutenir le développement positif des jeunes en soutenant intentionnellement le transfert des aptitudes de vie parmi les jeunes athlètes. Les stratégies clés comprennent l’intégration d’occasions structurées pour les athlètes de réfléchir au processus de transfert; la création d’occasions pour les athlètes d’appliquer les aptitudes de vie dans d’autres contextes (p. ex....
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BodyCap
1 août 2019
Technologie Le “BodyCap” est un ordinateur consommable utilisé pour surveiller la température à cœur des athlètes. Après avoir suivi la température de l’athlète pendant l’échauffement, le refroidissement avant la course et la compétition, les données peuvent être téléchargées via BlueTooth pour analyse. Cette technologie est utilisée pour aider les athlètes à se préparer aux Jeux...
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Fournisseurs de soutien aux athlètes
30 juillet 2019
Développement des athlètes Les personnes qui encouragent les athlètes aux Jeux panaméricains sont des fournisseurs de soutien qui ont aidé l’athlète à atteindre les plus hauts niveaux sportifs. Le soutien émotionnel, l’estime, l’information et le soutien tangible réduisent le stress pour permettre aux athlètes de se concentrer sur l’entraînement et la compétition. Qu’il s’agisse d’un...
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Blogue transfert des aptitudes de vie
24 juillet 2019
Blogue Le transfert des aptitudes de vie dans le sport implique l’application des habiletés acquises sur le terrain de jeu, comme le travail d’équipe, la communication ou l’honnêteté, à des situations à la maison, à l’école ou au travail. Ce processus est essentiel pour aider les jeunes athlètes à s’épanouir dans le sport et au-delà....
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Terminologie de la formation
23 juillet 2019
Essayer un nouveau sport signifie souvent apprendre un nouveau langage de termes techniques et tactiques. Courir n’est pas différent. Si vous êtes novice en course à pied et que vous vous posez des questions sur les “entraînements à intervalles”, les “courses de tempo” et les “courses de fartlek”, cet article de Runners World vous permettra...
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