Brins de connaissances

Une nouvelle étude a révélé que les athlètes qui ont l’impression de ne pas progresser ou qui ne valorisent plus leur sport sont plus susceptibles d’avoir des performances médiocres, quel que soit leur niveau d’épuisement. Ces signes avant-coureurs du burnout soulignent la nécessité pour les entraîneurs et les responsables sportifs de vérifier la motivation des...

Une nouvelle étude a révélé que l’entraînement en réalité virtuelle (RV) immersive aidait les athlètes à rester plus concentrés pendant les compétitions. Pour les entraîneurs et les organisations sportives, cela suggère que la RV peut être un outil puissant pour simuler des scénarios stressants et améliorer la concentration et la prise de décision pendant les...

As athlete development grows more specialized, sports schools have grown in popularity as a way to balance academics and training. This review explores how they impact student-athletes holistically, highlighting both the highs and lows across physical, academic, and psychosocial development.

Les programmes de sport au service du développement (SFD) utilisent le sport comme un outil pour favoriser les résultats sociaux, éducatifs ou sanitaires, en particulier chez les jeunes. Une étude récente menée auprès de plus de 2 600 jeunes participants a révélé des taux de réponse élevés, ce qui suggère que les jeunes sont engagés...

Qu’il s’agisse de changer de club ou de franchir des frontières, les transitions dans la vie d’un athlète sont souvent complexes. Cet article explore leur parcours dans des environnements en évolution et présente deux modèles conçus pour aider les entraîneurs et les professionnels du sport à soutenir les athlètes à chaque étape de leur parcours.

Développez une puissance spécifique au sport grâce à l’entraînement pliométrique ! Il suffit de 8 semaines pour augmenter la vitesse, l’agilité et la force explosive des athlètes.

Le jeûne intermittent, méthode populaire de perte de poids, s’est révélé prometteur pour certains athlètes. En stimulant le métabolisme énergétique, en réduisant l’inflammation et en favorisant la prévention des maladies chroniques, le jeûne intermittent pourrait changer la donne pour certains athlètes.

Une meilleure coordination peut-elle vous rendre plus intelligent ? Une étude récente suggère que 12 semaines seulement d’entraînement axé sur la coordination ont permis à de jeunes athlètes d’améliorer considérablement leur mémoire, leur attention et leurs compétences spatiales, soulignant ainsi que l’entraînement de votre corps pourrait être l’un des moyens les plus intelligents pour votre...

Une étude récente a exploré les perspectives des directeurs de formation d’entraîneurs sur le soutien à la pratique sportive tout au long de la vie par le biais d’un développement de l’entraînement orienté vers les adultes. Les résultats ont révélé que l’accent était mis sur l’entraînement des jeunes et des athlètes de haut niveau, bien...

Qu’est-ce qui empêche les personnes souffrant d’un handicap physique de rester actives après la rééducation ? Cette étude se penche sur les lacunes des programmes sportifs communautaires et révèle des possibilités de croissance surprenantes. Découvrez comment une meilleure communication et des partenariats plus solides pourraient changer la donne.