Brins de connaissances

Le SIRCuit de l’hiver 2021 est maintenant disponible ! Pour beaucoup, la nouvelle année est l’occasion de se fixer de nouveaux objectifs, d’affiner ses comportements ou de surmonter des obstacles. Cette numéro du SIRCuit examine l’auto-compassion, l’identification des athlètes, le déficit énergétique relatif dans le sport (DERS), l’engagement des athlètes maîtres et les espaces d’apprentissage...

Les athlètes lient souvent leur estime de soi à leurs réalisations, leurs améliorations et leurs résultats dans le sport. La transition hors du sport, en raison de la retraite ou d’une blessure, peut compromettre leur estime de soi. Le sentiment de n’avoir rien à offrir, d’être inadéquat et de ne pas être sûr de sa...

Les recherches montrent que les joueurs de hockey d’élite commencent souvent à pratiquer des sports vers l’âge de 4 ans, mais ne se spécialisent dans le hockey qu’à 14 ans. Selon les experts, comme le hockey exige des joueurs qu’ils maîtrisent une grande variété de mouvements physiques, il est avantageux de s’entraîner dans plusieurs sports...

Vous envisagez d’investir dans les dernières applications de réalité virtuelle (RV) pour votre équipe de basketball ou de baseball? Bien que prometteuses, la majorité des applications de RV liées à la recherche sur le sport se sont concentrées sur les sports d’endurance, où il faut moins de facteurs à prendre en compte pour créer un...

Les équipes efficaces communiquent leurs connaissances de diverses manières, notamment par la création de systèmes de mémoire transactive et de modèles mentaux partagés. L’évaluation des jeux et des performances, l’entraînement des équipes et les séances de planification de groupe sont trois stratégies qui peuvent améliorer les compétences de communication des équipes et, en fin de...

La rétroaction verbale est sans doute l’outil d’entraînement le plus utilisé dans le sport, mais il peut être plus ou moins efficace selon le type de rétroaction et le moment choisi. Les recherches recommandent d’utiliser des comparaisons positives (p. ex. par rapport aux performances antérieures) et de fournir de la rétroaction après des essais forts...

Vous voulez améliorer les performances de votre équipe? Investissez dans le leadership! Selon les recherches, un leadership fort peut améliorer la satisfaction et la résilience des athlètes, et renforcer la confiance et la cohésion de l’équipe – tous des résultats qui contribueront à de meilleures performances.

Le retour au sport après des mois d’isolement peut avoir des conséquences psychologiques sur les athlètes. Ils peuvent s’attendre à traverser trois phases de défis émotionnels : gérer les émotions associées à la perte de repères ; donner un sens à la situation et donner un sens au changement nécessaire ; et mobiliser l’énergie et...

Malgré la forte angoisse du public à l’égard des commotions cérébrales dans le sport, la participation au football est en hausse. Football Canada a signalé une augmentation de 44 % de la participation des garçons et des filles jusqu’au niveau de moins de 18 ans entre 2014 et 2018. Dans le billet de blogue du...

Les athlètes peuvent être victimes de truqueurs qui exploitent leurs vulnérabilités et les obligent ensuite à accepter un réglage par crainte d’être exposés pour avoir fait quelque chose de mal. Des faveurs apparemment anodines, telles qu’un téléphone rehaussé, un accès rapide à des services médicaux ou une aide financière, peuvent ensuite être utilisées comme levier....