Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Donner du sens à l’évaluation

9 juin 2022
“Je pense que le sport offre des possibilités d’évaluation unique dans le sens que vous pouvez mesurer des choses comme la confiance. Vous pourriez ne pas repérer ce changement de confiance à moins de mesurer ces compétences au départ et de partager cette information avec les enfants.” Dans le blogue du SIRC, Chris Penrose, directeur...

Soutenir la santé mentale des athlètes de haut niveau 

27 mai 2022
Pour les athlètes, la santé mentale peut être aussi importante que la santé physique. Des chercheurs australiens encouragent les organisations sportives à utiliser une approche à trois volets pour soutenir les athlètes de haut niveau, en dotant les athlètes des compétences nécessaires pour gérer la détresse, en enseignant aux entraîneurs à reconnaître les problèmes de...

Prévention des blessures chez les jeunes 

19 mai 2022
Chez les jeunes footballeurs, la prévalence et les caractéristiques des blessures varient en fonction de l’âge. Une étude récente a révélé que les blessures ont tendance à augmenter avec l’âge des joueurs. Les entorses articulaires et les blessures dues au stress osseux sont plus fréquentes chez les athlètes âgés de 16 à 18 ans, tandis...

Conseils pour l’échauffement

5 mai 2022
Aimez-vous vous étirer avant de commencer à courir ? Les recherches montrent que les courtes durées d’étirement dynamique (jusqu’à quatre minutes) sont les plus bénéfiques pour les performances en course à pied si aucune autre activité d’échauffement supplémentaire ne suit l’étirement. Les étirements statiques, en revanche, n’ont aucun effet sur les performances, mais peuvent réduire...

Méthodes basées sur le mouvement

3 mai 2022
Creative approaches to data collection can be useful for sport organizations to evaluate the effectiveness of youth programs. For example, movement-based methods use the structure or rules of a game to gather feedback from youth about their experience. They can also double as a program activity, helping to save time and keep kids on task....

S’attendre à l’inattendu 

29 avril 2022
Les facteurs de stress inattendus se produisent souvent et sont plus difficiles à gérer que les facteurs de stress prévus. Cependant, ils peuvent être gérés. Une façon de les gérer est de s’y attendre. Pour aider les athlètes à s’attendre à l’inattendu pendant la compétition, travaillez avec eux pour identifier les facteurs de stress potentiels...

Comment réfléchir pour réinvestir dans la santé mentale 

20 avril 2022
Prendre le temps de réfléchir à la croissance vécue pendant une saison sportive est un excellent moyen pour les étudiants-athlètes de réinvestir dans leur santé mentale. En plus de se fixer des objectifs pour l’avenir, les athlètes devraient prendre le temps de réfléchir à la façon dont ils se sont améliorés ou à ce qu’ils...

Prévention du DERS

12 avril 2022
La création d’une culture sportive saine est essentielle pour la prévention du déficit énergétique relatif dans le sport (DERS). Selon les recherches, les principaux facteurs de prévention sont les suivants : 1. l’éducation des athlètes, des entraîneurs, des formateurs, des administrateurs, des parents et de tous ceux qui sont impliqués dans les soins aux athlètes; et...

Leadership partagé des athlètes

31 mars 2022
Qu’ils soient reconnus de manière formelle ou informelle, les athlètes devraient occuper des rôles de leader pour soutenir le fonctionnement d’une équipe. À l’instar de certaines équipes de la LNH, améliorer le nombre et l’efficacité des athlètes leaders peut renforcer la motivation, la communication, la cohésion et les performances de l’équipe. Le leadership partagé entre...

Communiquer les résultats de l’évaluation

29 mars 2022
“Communiquer les résultats d’une évaluation, c’est comme donner une conférence TED. L’histoire que vous devez raconter est en vous-même.” Dans le blog du SIRC, Chris Penrose, directeur des programmes et des opérations de Lay-Up Youth Basketball, partage ses idées sur les moyens de tirer des leçons de l’évaluation d’un programme et de communiquer ses résultats.

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