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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Affichage 231-240 de 391 résultats

Faire face grâce au sport
9 septembre 2022
La recherche montre que la pratique d’un sport peut aider les athlètes à faire face à des événements négatifs de la vie. Par exemple, les réseaux de soutien social créés par la participation à des ligues de sport récréatif peuvent renforcer la confiance et offrir un répit aux émotions négatives. Les ligues de sport pour...
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Développement des talents : le fossé entre les sexes
8 septembre 2022
L’égalité des sexes est tout aussi importante dans la recherche sur le sport que sur le terrain de jeu. Cependant, une récente analyse documentaire révèle un écart considérable entre les sexes dans la recherche sur le développement des talents. Les programmes de développement des jeunes ont besoin de plus de recherches sur les filles et...
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La santé des athlètes et l’air pur
7 septembre 2022
En juin, à l’occasion de la Journée de l’air pur au Canada, le SIRC s’est penché sur la pollution de l’air et la façon dont elle peut affecter la santé et la performance des participants aux sports de plein air. Aujourd’hui, c’est la Journée internationale de l’air pur et il convient de rappeler qu’en tant...
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Le savoir-faire physique et les jeunes athlètes
22 août 2022
Les blessures liées au sport chez les jeunes augmentent. D’après les recherches, la baisse du niveau de savoir-faire physique expose les jeunes à un risque accru de blessures qui pourraient être évitées. L’entraînement en résistance pour les jeunes peut contribuer à prévenir les blessures liées au sport et à améliorer les niveaux de savoir-faire physique.
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La race, le genre et la confiance dans l’entraînement
17 août 2022
Les entraîneurs sportifs cherchent à donner confiance à leurs athlètes, mais les entraîneurs doivent avoir confiance en eux pour optimiser le soutien qu’ils peuvent leur apporter. Le mentorat offre un moyen de développer la confiance des entraîneuses noires, en favorisant le développement professionnel et l’épanouissement personnel et en encourageant les entraîneurs à être le meilleur...
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L’effet du DERS sur la performance
16 août 2022
Le déficit énergétique relatif dans le sport (DERS) peut affecter négativement les performances d’un athlète de nombreuses façons. Par exemple, une carence en fer associée ou une anémie ferriprive peut diminuer la capacité de travail aérobie des athlètes. Le DERS peut également entraver la capacité d’un athlète à s’entraîner et à participer à des compétitions...
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Les athlètes qui jouent à un niveau plus avancé
15 août 2022
Jouer à un niveau supérieur à celui de son âge réel peut être à la fois stimulant et gratifiant pour les jeunes athlètes. Selon une nouvelle étude, les athlètes qui jouent à un niveau supérieur trouvent l’expérience plus positive lorsque leurs coéquipiers les incluent dans les activités de groupe et que les entraîneurs leur fournissent...
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Participation multisports
12 août 2022
Les jeunes qui pratiquent plusieurs sports peuvent être capables d’améliorer leurs performances dans un sport donné plus rapidement que les jeunes qui se spécialisent. Par exemple, dans une étude portant sur des joueurs de soccer de 12 ans, ceux qui pratiquaient plusieurs sports ont montré une plus grande amélioration de leurs performances en match au...
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La santé mentale dans le sport de haut niveau
10 août 2022
La santé mentale des athlètes et des principaux dirigeants qui les soutiennent est essentielle pour obtenir des performances constantes aux plus hauts niveaux et réussir dans le sport. La Stratégie en matière de santé mentale pour le sport de haut niveau au Canada fournit une nouvelle feuille de route pour améliorer les résultats en matière...
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Facteurs de stress liés à la compétition
9 août 2022
Les facteurs de stress inattendus liés à la compétition, comme une blessure ou une décision défavorable de l’arbitre, sont courants chez les athlètes. En fait, certains athlètes déclarent subir des facteurs de stress inattendus non pas parce qu’ils ne connaissent pas le facteur de stress, mais parce qu’ils ne pensaient pas que cela leur arriverait....
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