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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

Article en vedette

Superstars ou super-équipe? Renforcer la capacité à jouer comme une équipe championne

Qu’est-ce qui fait une équipe gagnante? S’agit-il du talent brut, de la puissance des vedettes ou d’un budget pléthorique? Détrompez-vous. Les équipes les plus performantes – sur le terrain ou au bureau – ne s’appuient pas uniquement sur des superstars. Elles s’épanouissent grâce à l’équilibre, au leadership et à un élan collectif qui transforme un…

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Est-ce que la caféine améliore la performance sportive?

2 mai 2013
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La caféine* a plusieurs effets sur l’organisme dont plusieurs nous sont connus. Les athlètes en consomment fréquemment pour améliorer leur performance, mais est-ce que ça fonctionne vraiment? Les études présentent une diversité de résultats, car les réactions des sujets à...

Entraînement et analyse des vidéos numériques

30 avril 2013
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L’analyse vidéo* peut s’avérer un outil d’entraînement sportif indispensable pour effectuer une rétroaction, apporter des correctifs ou observer des comportements techniques et tactiques. Les avancées technologiques ont permis de mettre sur le marché une variété d’appareils d’enregistrement vidéo, GoPro étant...

Transport actif: le cyclisme

25 avril 2013
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Imaginez le scénario suivant: l’auto est à l’atelier de mécanique, les chauffeurs d’autobus sont en grève et vous êtes serré par le temps pour vous rendre au travail. La solution: le vélo* ! Que vous utilisiez votre vélo sur une...

Du plaisir et des jeux!

23 avril 2013
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Nous savons tous que les activités sportives sont amusantes et bonnes pour la santé. Ce qu’on sait moins généralement, c’est que, chaque année, de plus en plus d’athlètes sont victimes d’accidents oculaires* évitables. Ces accidents surviennent surtout durant les mois...

De l’activité physique pour la nouvelle maman

19 avril 2013
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Il n’est pas toujours facile pour une nouvelle maman de pratiquer une activité physique post-partum*. En effet, les soins du nouveau-né étant prioritaires, les modifications des habitudes journalières, des niveaux d’énergie et des fonctions biologiques suscitent fréquemment une baisse de...

Atteindre la cible

18 avril 2013
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Programme des techniques de bibliothèque du Collège Algonquin SIRC Interne La course ne vous convient pas! Vous voulez demeurer physiquement actif, mais autrement! Pourquoi ne pas essayer le tir à l’arc*! En plus d’être un sport prestigieux, c’est une activité...

Arbitrage

15 avril 2013
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À n’en pas douter, l’arbitrage est rempli de défis! De nos jours, les arbitres sont des individus en bonne condition physique, perspicaces et passionnés. Bon nombre d’arbitres sont des experts dans leur sport, des points de vue technique, stratégique et...

Identification et prévention des blessures aux ischiojambiers

12 avril 2013
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Aucun athlète n’est à l’abri d’une blessure aux ischiojambiers.* Le risque d’élongation des ischiojambiers est plus élevé si on pratique une activité comportant de la course, des sauts, des arrêts et des départs. Le sprint, les haies, le handball, le...

Support parental dans les sports des jeunes

4 avril 2013
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Les sports des jeunes constituent un système social qui englobe des enfants, des entraîneurs et des parents, qui sont tous des intervenants ayant de l’influence sur le développement des valeurs, des comportements, des relations sociales et de la motivation des...
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