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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

Article en vedette

L’illusion du rebond : Pourquoi les vrais corps postpartum méritent d’être mis en lumière

Commençons par une image familière. Une femme, qui vient d’accoucher, se tient dans son salon. Son bébé est blotti contre sa poitrine dans une écharpe, pendant qu’elle tente une sorte de squat mêlé à un étirement pour récupérer une girafe en peluche coincée sous le divan. Elle ne porte pas de vêtements Lululemon. Elle n’a…

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Affichage 131-140 de 147 résultats

Amorcer la participation : Comment recruter de jeunes bénévoles pour mon programme sportif?

8 avril 2015
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Selon de récents rapports, plus de 40 % des jeunes Canadiens et Canadiennes font du bénévolat dans le secteur de la culture, du sport et des loisirs. Cette statistique est très intéressante pour les leaders sportifs. La majorité des jeunes...

Qu’est-ce que la maladie d’Osgood-Schlatter?

29 janvier 2015
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La maladie d’Osgood-Schlatter* est une blessure courante chez les adolescents actifs qui cause de la douleur aux genoux. Elle affecte la partie où la rotule et le tibia se connectent et crée de la douleur et de l’enflure. Ce n’est...

Comment inciter les jeunes à participer au sport?

27 janvier 2015
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Des recherches exhaustives ont été faites sur les bienfaits de l’activité physique sur la santé. Cela dit, bon nombre de jeunes Canadiens n’obtiennent pas la dose recommandée d’activité physique quotidienne. En étant actifs physiquement, nous améliorons l’aspect physiologique de notre...

Le sommeil : Pourquoi est-il si important durant l’adolescence?

8 janvier 2015
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Un sommeil* de qualité est aussi important pour la santé et le bien-être qu’une bonne alimentation et un horaire d’exercice régulier. On recommande aux adolescents* de 12 à 18 ans de dormir de neuf à dix heures par jour. Toutefois,...

Besoins nutritionnels des athlètes adolescents

11 décembre 2014
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Pour assurer une croissance et un développement adéquats, il est essentiel que les adolescents aient une bonne nutrition, et il est encore plus primordial que les jeunes athlètes suivant des horaires d’entraînement exigeants s’alimentent comme il faut. Le Guide alimentaire...

Influence des parents sur l’expérience sportive des enfants

20 novembre 2014
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Les parents ont une très grande influence sur le développement de la vie sportive d’un enfant* et sur le plaisir que celui-ci obtient, particulièrement en jeune âge. Inculquer de la confiance et un soutien émotionnel et mettre l’accent sur le...

Le sport aide-t-il les enfants et les jeunes adultes atteints du THADA?

4 novembre 2014
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Bien que les recherches au sujet des effets de l’exercice sur les jeunes atteints du trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention* (THADA) soient relativement récentes, elles sont prometteuses. Une étude* publiée l’an dernier dans le Journal of Pediatrics montre que...

Combiner l’aérobie et l’entraînement de résistance : une formule qui mène au succès

30 octobre 2014
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Le taux d’obésité infantile au Canada est en hausse depuis les trois dernières décennies. En établissant un style de vie sain pour votre enfant, vous l’aidez à combattre l’obésité et à maintenir un poids santé. Une bonne façon de garder un...

Équilibre entre les études et le sport : le rôle d’un étudiant-athlète

4 septembre 2014
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Les étudiants-athlètes* ont le rôle exigeant d’établir un équilibre entre leurs objectifs scolaires et sportifs, tout en ayant de bons résultats en classe et sur le terrain. Contrairement à l’étudiant moyen, les étudiants-athlètes ont un horaire rigoureux qui nécessite de...

Surentraînement des athlètes au secondaire – L’athlète « toujours » à l’entraînement

2 septembre 2014
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Konrad Wiltmann Étudiant en gestion des affaires sportives au Collège Algonquin Plusieurs athlètes au secondaire compétitionnent dans divers sports tout au long de l’année scolaire tout en maintenant leurs activités scolaires, sociales et parfois du travail à temps partiel. Il...

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