Le centre de documentation pour le sport
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Le centre de documentation pour le sport

Les programmes de sport peuvent grandement contribuer à la guérison et au rétablissement des militaires blessés ou malades et de leurs familles. En fait, le personnel militaire et leurs familles tirent profit du fait que les programmes de sport reconnaissent, apprécient et cultivent un sentiment d’appartenance pour les familles des militaires. Voici quelques conseils pour intégrer les familles des militaires dans les programmes de sport : les inviter à participer aux programmes, les inclure aux célébrations et à leur réserver des places prioritaires “VIP” lors des compétitions.

La transition post-partum (de l’accouchement à un an après l’accouchement) est l’un des changements d’identité les plus difficiles pour les femmes. L’activité physique a la capacité de reconnecter les femmes avec leur nouveau corps, tout en améliorant leur santé mentale. Grâce à l’éducation et au soutien, davantage de femmes peuvent reprendre une activité physique en toute sécurité après l’accouchement et bénéficier d’un meilleur bien-être.

Le partenaire le plus fiable du Canada pour l’avancement des connaissances en matière de sport sensibilise à l’importance de la cote air santé en ce qui a trait à la santé des athlètes et donne aux dirigeants sportifs les moyens de prendre des décisions éclairées au sujet de la qualité de l’air.

Le 21 mars 2023

Ottawa – Le Centre de ressources d’information sur le sport (CRIS), en partenariat avec Santé Canada et conjointement avec l’Association canadienne des entraîneurs (ACE), est heureux d’annoncer le lancement de son nouveau module d’apprentissage en ligne sur la cote air santé (CAS) conçu pour les administrateurs sportifs, les parents et les athlètes. Ce nouvel outil fournit des informations importantes sur la qualité de l’air et son impact sur la performance sportive et la santé en général.

La CAS est un outil de protection de la santé mis au point par Santé Canada et Environnement et Changement climatique Canada pour aider les individus à prendre des décisions concernant la qualité de l’air par rapport à leur santé. Le nouveau module d’apprentissage en ligne fournit aux athlètes, aux parents et aux administrateurs sportifs des informations sur la qualité de l’air, ainsi que des conseils sur la manière d’adapter les plans d’entraînement et de compétition en conséquence. Ces informations peuvent être cruciales pour les athlètes souffrant d’asthme ou d’autres affections respiratoires, qui peuvent être plus sensibles à une mauvaise qualité de l’air.

“Le SIRC est ravi de pouvoir fournir cet outil à la communauté sportive canadienne et d’aider nos jeunes athlètes à participer aux compétitions en toute sécurité “, a déclaré Debra Gassewitz, directrice générale du SIRC. “Nous savons que la qualité de l’air peut avoir un impact significatif sur la santé et la performance des athlètes et ce nouvel outil aidera les entraîneurs, les parents et les athlètes à prendre des décisions éclairées en matière d’entraînement et de compétition.

Le module de la CAS est facile à utiliser et peut être consulté en ligne sur le site Web du SIRC et dans le Casier, la base de données éducative de l’ACE qui permet d’accéder à la formation et aux dossiers des entraîneurs et de les gérer.

“L’ACE est heureuse d’héberger cet important module dans le Casier “, a déclaré Lorraine Lafrenière, chef de la direction de l’ACE. “Nous sommes fiers d’améliorer la mobilisation des connaissances et d’offrir de nouvelles possibilités de perfectionnement professionnel aux entraîneurs grâce à nos partenariats avec des organismes comme le SIRC.”

Selon Santé Canada, chaque individu réagit différemment à la pollution atmosphérique. Même les Canadiens qui sont relativement en forme et en bonne santé peuvent ressentir des symptômes lorsqu’ils font de l’exercice ou travaillent à l’extérieur si les niveaux de pollution sont plus élevés que d’habitude. Pour minimiser l’exposition aux polluants atmosphériques, vérifiez votre CAS et suivez les recommandations qui accompagnent les valeurs de la CAS.      

Pour plus d’informations sur le module de la CAS et les autres ressources disponibles par l’intermédiaire du SIRC, veuillez consulter le site Web du SIRC

À propos du SIRC

Constitué en société en 1973, le Centre de ressources en information sportive (SIRC) est le chef de file et le partenaire le plus fiable au Canada pour faire progresser le sport par le savoir et les données probantes. Le SIRC s’engage à collaborer avec les organismes et les personnes qui participent au développement du sport, des loisirs et de l’éducation physique au Canada et dans le monde entier, afin d’améliorer la capacité de notre communauté commune à favoriser la croissance et la poursuite de l’excellence.

À propos de l’Association canadienne des entraîneurs 

L’Association canadienne des entraîneurs unit les intervenants et les partenaires dans son engagement à rehausser les compétences et la stature des entraîneurs et, en bout de ligne, à étendre leur portée et leur influence. Grâce à ses programmes, l’ACE permet aux entraîneurs d’acquérir des connaissances et des compétences, promeut l’éthique, encourage les attitudes positives, renforce les compétences et accroît la crédibilité et la reconnaissance des entraîneurs. Pour de plus amples renseignements, veuillez consulter le site www.coach.ca.

À propos de Santé Canada 

Santé Canada est le ministère fédéral chargé d’aider les Canadiens à maintenir et à améliorer leur état de santé, tout en respectant les choix individuels et les circonstances.

Les trackers de fitness et autres technologies portables sont devenus de plus en plus populaires auprès des populations sportives et non sportives. Les chercheurs ont déterminé que les trackers d’activité ont tendance à encourager leurs utilisateurs à faire environ 1800 pas supplémentaires par jour, ce qui équivaut à environ 40 minutes de marche en plus.

L’inactivité physique est une préoccupation mondiale. Il est essentiel d’accélérer la mise en œuvre des politiques d’activité physique pour atteindre une réduction de 15 % de l’inactivité, un objectif fixé par l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Si chaque pays mettait en œuvre la GAPPA, un ensemble de recommandations fondées sur des données probantes, cet objectif serait atteint d’ici 2030 !

Pour les femmes en période post-partum, le retour à l’activité physique doit être un processus progressif. Les femmes qui se surmènent physiquement trop tôt après l’accouchement peuvent subir des retards dans leur rétablissement. Les activités à faible impact, comme la marche, la natation ou les étirements, constituent un excellent point de départ pour reprendre le mouvement.

La recherche montre que l’activité physique peut améliorer les résultats scolaires des enfants. En outre, la pratique d’une activité physique peut améliorer l’attention et la cognition. Il est recommandé aux enseignants de proposer aux élèves des pauses d’activité physique et d’intégrer l’activité physique dans le programme scolaire.

Dans le football, les femmes ont deux fois plus de risques de subir des blessures du LCA que les hommes. Les recherches montrent que les programmes de prévention des blessures tels que FIFA 11+ peuvent réduire le taux de blessures du LCA jusqu’à 45 % chez les femmes. Les programmes efficaces de prévention des blessures comprennent plusieurs exercices axés sur la force, l’agilité, l’équilibre et la mobilité. Pour protéger les athlètes des blessures, les équipes doivent mettre en place et maintenir ces programmes dans le temps.

La Journée internationale de la femme nous rappelle l’importance d’entreprendre des recherches spécifiques aux femmes dans le secteur du sport. Des recherches récentes sur la relation entre la santé des femmes et le football ont montré que les taux de blessures musculaires et tendineuses étaient 88 % plus élevés pendant des phases spécifiques du cycle menstruel. En outre, 20 % des blessures sont survenues après la date prévue des menstruations. Ces résultats montrent que la surveillance et l’identification des cycles menstruels prolongés peuvent améliorer la santé des athlètes et réduire l’incidence des blessures.

Le passeport biologique de l’athlète (PBA) a été créé pour faciliter la détection du dopage dans les sports. Contrairement aux méthodes de détection traditionnelles qui sont ponctuelles et directes, le PBA est un enregistrement électronique des caractéristiques biologiques d’un athlète, élaboré à partir de plusieurs échantillons prélevés au fil du temps. Les variables sont surveillées de près afin d’identifier tout changement pouvant indiquer la présence de substances interdites dans le corps d’un athlète.