Les ramifications psychosociales et pas seulement physiques d’une commotion cérébrale liée au sport doivent être prises en compte lors du retour au jeu des athlètes. Les chercheurs ont identifié 6 facteurs psychosociaux impliqués dans le retour au sport : la peur d’une nouvelle blessure, l’état de confiance, l’impact sur l’identité, le sentiment de soutien, le sentiment de pression et l’expérience de la commotion.
Utilisez des guillemets pour trouver les documents qui contiennent l'expression exacte : "aérodynamique ET essais"
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Les caucus de sécurité réunissent les deux équipes avant le début d’un match pour que les entraîneurs discutent de l’importance de parler en cas de suspicion de commotion cérébrale. Une étude menée auprès d’équipes de jeunes footballeurs a montré que les caucus de sécurité augmentaient la probabilité que les athlètes signalent les symptômes d’une commotion cérébrale. Il pourrait s’agir d’une option prometteuse et peu coûteuse pour améliorer la sécurité des organisations sportives en matière de commotions cérébrales.
Si le repos physique est généralement recommandé dans les 24 à 48 heures suivant une commotion cérébrale, le repos au-delà de cette période peut avoir un impact négatif sur la récupération de l’athlète. Une étude canadienne a montré que les athlètes qui ont mis plus de trois jours à reprendre une activité physique après une commotion cérébrale ont mis plus de temps à revenir pleinement au sport que ceux qui ont commencé à reprendre progressivement l’exercice dès le premier jour suivant la blessure. Les entraîneurs, les parents et les médecins doivent travailler ensemble pour aider les athlètes à reprendre leurs activités en toute sécurité après une commotion cérébrale.
Les commotions cérébrales sont fréquentes dans les sports para tels que le football pour aveugles, où les collisions entre joueurs sont fréquentes. La recherche montre que malgré le risque élevé de commotion cérébrale dans le football pour aveugles, de nombreux athlètes n’ont pas confiance en leur capacité à reconnaître une commotion cérébrale. L’amélioration de l’éducation sur les commotions cérébrales, en particulier sur les symptômes, peut contribuer à améliorer la reconnaissance des commotions cérébrales dans cette population.
La convalescence d’une commotion cérébrale peut être une période difficile pour les athlètes. La recherche montre que de nombreux athlètes font état de problèmes de santé mentale, tels que des sentiments d’anxiété ou de dépression, pendant leur convalescence. Aider les athlètes à rechercher des soins de santé mentale après leur commotion cérébrale peut contribuer à réduire le fardeau des commotions cérébrales et à améliorer les résultats de leur rétablissement.
Des recherches canadiennes montrent que près de 40 % des jeunes âgés de 13 à 17 ans présentent des symptômes post-commotionnels persistants, c’est-à-dire des symptômes de commotion cérébrale qui durent plus d’un mois. Aider les jeunes athlètes à obtenir les soins dont ils ont besoin après une commotion cérébrale, par exemple en les orientant vers un médecin, peut réduire la probabilité qu’ils présentent des symptômes persistants de commotion cérébrale et les aider à reprendre plus tôt les activités qu’ils aiment.
Orienter un athlète vers un professionnel de la santé est une première étape essentielle dans la récupération d’une commotion cérébrale. Les recherches montrent que les athlètes qui reçoivent des soins médicaux dans les premiers jours suivant une commotion se rétablissent plus rapidement que ceux qui attendent plus de dix jours pour se faire soigner. Si vous pensez qu’un athlète a subi une commotion cérébrale, encouragez-le à consulter immédiatement un médecin.
L’éducation sur les commotions cérébrales peut contribuer à améliorer les connaissances des athlètes sur les commotions cérébrales et leur attitude à l’égard du signalement d’une commotion cérébrale présumée à un entraîneur ou à un autre adulte. La recherche montre que l’éducation sur les commotions cérébrales peut être particulièrement efficace lorsqu’elle est dispensée de plusieurs manières, par exemple, par une vidéo et une présentation d’équipe. Lorsque vous planifiez l’éducation sur les commotions cérébrales pour votre équipe ou votre organisation, envisagez d’utiliser plusieurs stratégies, car cela peut conduire à une éducation plus complète et peut aider à renforcer les points les plus importants.
Les récits relatifs aux commotions cérébrales peuvent influencer les comportements des athlètes en matière de déclaration des commotions cérébrales. Alors que les récits de performance tels que “jouer malgré la douleur” favorisent la sous-déclaration des commotions cérébrales, les récits de sécurité tels que “ce sera mieux pour vous à long terme” favorisent la déclaration des commotions cérébrales. Les entraîneurs et les organisations peuvent encourager la déclaration des commotions cérébrales en modifiant les messages sur les commotions cérébrales afin de mettre l’accent sur l’importance de la déclaration pour la santé à long terme des athlètes et leur participation au sport.
Les enfants mettent deux fois plus de temps à se remettre d’une commotion cérébrale que les adultes. Les commotions cérébrales peuvent causer ou aggraver des problèmes de santé mentale préexistants, ce qui peut avoir un impact négatif sur la récupération. La recherche montre qu’après une commotion cérébrale, la santé mentale doit être évaluée dans le cadre de l’évaluation de la commotion pédiatrique pour une récupération optimale.