Stress thermique et performance
Les températures chaudes de l’été combinées à de longues séances d’entraînement ou de compétition peuvent faire monter la température corporelle des athlètes, avec des effets dévastateurs sur la performance. Les stratégies visant à maintenir une température corporelle optimale pour les performances comprennent le refroidissement avant l’exercice (par exemple par une immersion dans l’eau froide ou…
Stratégies de refroidissement pour améliorer les performances sous la chaleur
Que vous soyez un athlète de haut niveau qui s’entraîne pour les Jeux olympiques ou paralympiques à Tokyo, ou un guerrier ou une guerrière du week-end qui travaille sur un record personnel, apprendre à gérer le stress dû à la chaleur devrait être une priorité. Le stress thermique et la fatigue peuvent avoir un effet…
Conseils pour la sécurité de l’eau
Lorsque les températures commencent à monter, de nombreux Canadiens cherchent à se rafraîchir dans une masse d’eau proche. Malheureusement, la noyade est l’une des principales causes de décès involontaire chez les enfants canadiens âgés de un à quatre ans. Ce blog de la Croix-Rouge fournit trois conseils pour assurer la sécurité des enfants autour de…
Une course que nous pouvons gagner : l’accord-cadre « Le sport au service de l’action climatique »
Nous avons tous cette propension naturelle à protéger ce que nous aimons. Pour ma part, j’aime les sports, surtout les sports d’hiver. Il y a 30 ans, je me souviens d’avoir examiné les graphiques indiquant l’épaisseur de neige tombée dans le parc national où je passais tous mes temps libres à faire de la planche à…
Journée de la Terre 2020
Aujourd’hui, c’est la Journée de la Terre, qui s’inscrit dans un mouvement international visant à promouvoir des actions positives pour notre planète. En Belgique, des chercheurs ont développé un outil utilisant des archives vidéo d’événements sportifs pour créer des ensembles de données à long terme sur les changements de feuillage saisonniers. L’analyse des images du…
Intensité des exercices par temps froid
Des recherches menées à l’Université de l’Alberta montrent que l’exercice intense par temps froid rend plus difficile le réchauffement et l’humidification de l’air par les poumons, ce qui entraîne un assèchement et, dans certains cas, des lésions irréparables de la paroi des voies respiratoires. Lorsque les températures descendent en dessous de -15 C, les chercheurs…
Technologie de la glace du canal Rideau
Le patinage sur le canal Rideau est une activité hivernale emblématique.. Entrant dans sa 50e année, la patinoire est la plus grande patinoire naturelle du monde, avec 165 621 mètres carrés sur 7,8 km. Découvrez le processus de création de la surface de patinage idéale dans ce blog de la Commission de la capitale nationale.
Walk to Tuk 2020
SIRC et le Cercle sportif autochtone ont fait équipe pour marcher jusqu’à Tuk . … virtuellement ! Walk to Tuk est une initiative communautaire de marche sur la distance de Big River, de Fort Providence à Tuktoyaktuk, dans les Territoires du Nord-Ouest – un total de 1 658 kilomètres. Cette initiative aide les membres de…
Bien-être en milieu de travail
C’est la saison de la grippe ! Selon une recherche de l’Université de l’Arizona, les surfaces couramment touchées, comme les poignées de porte, les boutons de photocopieuse et le réfrigérateur, sont rapidement contaminées par les personnes malades dans le bureau. Des interventions simples, comme le lavage des mains et l’utilisation d’un désinfectant pour les mains…
Le programme Terrains couverts
Quel est l’un des plus importants obstacles à la participation au tennis au Canada ? L’hiver ! Lisez le SIRCuit pour savoir comment Tennis Canada aide les municipalités à aménager des terrains couverts et à accroître l’accès au jeu.