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Performances sportives par temps froid

Le froid peut avoir un impact sur les performances sportives, d’où la nécessité d’établir des lignes directrices spécifiques pour les compétitions par temps froid. Cette revue donne un aperçu des effets du froid sur le corps et fournit des conseils aux athlètes et aux entraîneurs pour rester en bonne santé et réaliser de bonnes performances…

Politiques météorologiques

Les politiques météorologiques, telles que les politiques relatives à la chaleur, à la foudre ou à la qualité de l’air, permettent d’identifier les conditions de sécurité pour le sport et le jeu. Elles comprennent généralement des seuils pour ce qui est considéré comme sécuritaire, ainsi qu’une action prédéterminée à chaque seuil (p. ex. « à…

Acclimatation à la chaleur

Les Jeux olympiques et paralympiques de Tokyo seront parmi les plus chauds jamais enregistrés. Alors que les athlètes se préparent à ces jeux, les chercheurs ont découvert que l’acclimatation à la chaleur est la meilleure mesure pour protéger la santé et les performances. Cela peut comprendre 60 à 90 minutes d’entraînement quotidien dans la chaleur…

Conseils pour la sécurité aquatique

Lorsque les températures commencent à monter, de nombreux Canadiens cherchent à se rafraîchir en nageant. Malheureusement, la noyade est l’une des principales causes de décès accidentel chez les enfants canadiens âgés d’un à quatre ans. Ce blogue de la Croix-Rouge donne trois conseils pour assurer la sécurité des enfants dans l’eau cet été, notamment en…

Température corporelle et performance

Saviez-vous que pendant l’entraînement et la compétition, la température interne « idéale » du corps passe d’environ 37°C à environ 38,5°C ? Des recherches montrent qu’une légère augmentation de la température corporelle par un échauffement passif peut augmenter la puissance musculaire jusqu’à 5 %, améliorant ainsi la performance.

Faire face au changement climatique

Ces dernières années, des conditions météorologiques extrêmes ont affecté une série d’événements sportifs, notamment l’Open d’Australie 2020 de tennis (chaleur et fumée), la Coupe du monde de rugby 2019 au Japon (typhon Hagibis) et les championnats du monde d’athlétisme 2019 de l’IAAF au Qatar (chaleur extrême). Des discussions intentionnelles avec les membres du conseil d’administration…

Régulation de la température chez les athlètes de basket-ball en fauteuil roulant

Des recherches menées auprès d’athlètes d’élite de basket-ball féminin en fauteuil roulant ont montré que le temps de jeu peut avoir un impact négatif sur la régulation de la température corporelle. Cela augmente le risque d’épuisement dû à la chaleur, de crampes, et de coup de chaleur. Les entraîneurs sont encouragés à surveiller les stratégies…

Sports à risque : Lutter contre le changement climatique dans le secteur du sport au Canada

Paire de skis d'hiver posés dans la neige au sommet d'une montagne, avec vue sur une chaîne de montagnes par une journée ensoleillée.

Points saillants Les sports d’intérieur et d’extérieur sont vulnérables aux effets du changement climatique, qu’il s’agisse des vagues de chaleur, de la diminution des quantités de neige ou des perturbations des chaînes d’approvisionnement.  La première étape pour se préparer et s’adapter aux effets du changement climatique est d’engager les membres du conseil d’administration et du…

Prévenir les chutes pendant l’hiver

Le risque de glisser ou de tomber augmente pendant les mois d’hiver avec le temps glacial. L’équipe de santé, sécurité et bien-être de l’université Brock vous donne des conseils pour éviter les chutes cette saison : soyez prudent lorsque vous montez et descendez d’un véhicule, évitez d’envoyer des SMS et de marcher, et portez des…

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