Publié le 31 octobre 2017
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Activité et exercice physique
Il n’est pas réaliste pour bon nombre de personnes de bouger toutes les heures ou de travailler debout et assis en alternance. Chaque petite activité physique est toutefois bénéfique; voici des exercices que vous pouvez faire en étant assis pour ajouter du mouvement à votre journée.