Publié le 10 novembre 2023
La marche et les personnes âgées
La marche est une excellente activité, en particulier pour les personnes âgées. Cependant, il peut être difficile pour les adultes de respecter les recommandations en matière d’activité physique lorsqu’ils vieillissent. Selon la recherche, une heure de marche par semaine est associée à une plus grande longévité chez les personnes âgées de 85 ans et plus.