Publié le 19 février 2021
Marathon de moins de deux heures
En octobre 2019, l’athlète kenyan Eliud Kipchoge a couru un marathon de moins de deux heures. Des recherches de l’université d’Exeter ont découvert que les coureurs d’élite ont besoin d’un “équilibre parfait” de VO2 max (taux d’absorption d’oxygène), d’une efficacité de mouvement et d’un “point de virage lactate” élevé (au-dessus duquel le corps éprouve plus de fatigue) pour réussir.