Publié le 8 mai 2024
Hydratation pour les fonctions rénales et métaboliques
Une bonne hydratation est associée à de nombreux effets bénéfiques à court et à long terme, notamment sur les fonctions rénales et métaboliques. Une étude récente montre qu’il faut consommer environ 2,5 à 3,5 litres d’eau par jour pour assurer une hydratation optimale.