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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Développement de l’athlète
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Affichage 161-170 de 384 résultats

L’impact de la maltraitance dans le sport sur le bien-être social des athlètes

3 octobre 2023
La maltraitance dans l’industrie du sport est un problème permanent qui a de nombreuses implications sociales négatives. Selon la recherche, les athlètes qui ont subi des mauvais traitements dans le cadre de leur sport ont des problèmes d’attachement à long terme, un risque plus élevé de violence et de victimisation dans d’autres relations et ont...

Le sommeil chez les sportifs

28 septembre 2023
Le sommeil est une activité biologique fondamentale et courante chez les êtres humains. Le sommeil est vital pour la récupération ou la reconstitution des pertes d’énergie au cours des activités fonctionnelles quotidiennes. C’est particulièrement vrai pour les athlètes qui se dépensent physiquement de manière régulière. Une étude récente montre que le manque de sommeil chez...

L’impact des émotions sur le sport

25 septembre 2023
Les émotions peuvent communiquer beaucoup d’informations sur les pensées et les intentions d’une personne sans rien dire verbalement. Dans un contexte sportif, ces émotions peuvent déteindre sur les autres, qu’il s’agisse de coéquipiers ou de spectateurs. Ce blog explique pourquoi il est important de gérer ses émotions pendant le sport et présente des stratégies de...

Adopter une approche centrée sur l’humain d’abord pour le sport de haut niveau au Canada

22 septembre 2023
Lors des Jeux d’été du Canada 2022 à Niagara, un événement destiné aux athlètes en devenir, le pouvoir du sport de transformer des vies a été pleinement mis en évidence par des histoires qui ont montré la joie pure, l’excitation et le plaisir que le sport peut offrir. Le lutteur adolescent Eekeeluak Avalak est devenu...

La culture sportive familiale a un impact sur la participation

20 septembre 2023
Aujourd’hui, nous sommes nombreux à mener une vie trépidante et il peut être difficile d’encourager les jeunes à trouver le temps de faire du sport. Des recherches récentes montrent que la culture sportive familiale a une influence constante sur la pratique sportive des jeunes.

L’amaigrissement nuit aux muscles

19 septembre 2023
L’amaigrissement ou la perte de poids rapide est une pratique très répandue dans les sports où le poids est obligatoire, comme les sports de combat et l’aviron. Une étude récente menée sur des judokas a révélé que la perte de poids rapide entraînait des lésions musculaires importantes.

Ce que les parents et les tuteurs doivent savoir pour créer des expériences sportives positives pour les jeunes

18 septembre 2023
Au Canada, le sport chez les jeunes est souvent associé à des cas de mauvais comportement de la part des parents ou des tuteurs. Les reportages sur les arrestations de parents ou de tuteurs et les altercations verbales et physiques autour des événements sportifs de leurs enfants sont malheureusement fréquents (Bell, 2020 ; Crosier, 2022...

Construire le “nous” dans les équipes

14 septembre 2023
Les athlètes leaders qui s’efforcent de créer un sentiment partagé de “nous” semblent améliorer non seulement les performances de l’équipe dans son ensemble, mais aussi le bien-être des athlètes individuels. Les chercheurs ont démontré que la responsabilisation des athlètes leaders est un excellent moyen de révéler tout le potentiel d’une équipe.

Incendies et sports de plein air

13 septembre 2023
La fumée des incendies de forêt contribue à la dégradation de la qualité de l’air, ce qui peut avoir un impact négatif sur la santé des personnes pratiquant des sports de plein air. En cas d’incendie, il est important de limiter l’activité physique en plein air. Certaines bonnes pratiques consistent à reporter les activités à...

La cohésion de groupe dans le sport

7 septembre 2023
En termes simples, la cohésion de groupe est “la colle qui aide les coéquipiers à rester ensemble”. La cohésion est importante non seulement pour les sports de groupe, mais aussi pour les sports individuels. Pour aider les équipes à devenir plus soudées, les entraîneurs, les psychologues du sport et les athlètes peuvent utiliser des activités...
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