Brins de connaissances

Les symptômes dépressifs semblent être significativement plus fréquents chez les athlètes de haut niveau que dans la population générale. Une étude récente portant sur la santé mentale des athlètes lors des Championnats du monde de la FINA 2019 a révélé que près de 25 % des participants répondaient aux critères de la dépression. En outre,...

Les relations entraîneur-athlète dans le sport universitaire sont complexes et les saisons courtes intensifient le défi. D’après les résultats de la recherche, les entraîneurs devraient donner la priorité à la proximité, encourager la confiance par la vulnérabilité, clarifier les attentes en matière d’engagement, améliorer la communication et veiller à l’alignement sur leur philosophie d’entraînement. Aborder...

Les commotions cérébrales répétées peuvent perturber l’axe cœur-cerveau, entraînant des irrégularités dans l’activité cardiaque et des répercussions à long terme sur la santé. Ces nouvelles connaissances soulignent l’importance des mesures visant à réduire la fréquence des commotions cérébrales dans le sport. La mise en œuvre et l’application stricte de protocoles de sécurité peuvent contribuer à...

Le mentorat dans le domaine du coaching est un processus dans lequel des entraîneurs expérimentés servent de modèles et d’enseignants pour les nouveaux entraîneurs afin de soutenir leur développement personnel et professionnel. L’organisation de programmes de mentorat pour les femmes entraîneurs peut être très bénéfique. Cependant, il est important de recruter les participantes au mentorat...

Le sport peut être un moyen de s’évader des facteurs de stress de la vie. Les chercheurs qui ont étudié l’impact du stress de la vie sur les performances des athlètes masculins et leur envie d’obtenir de l’aide en matière de santé mentale ont constaté que les facteurs de stress liés au sport avaient un...

Il est important de comprendre la dynamique entre les athlètes, les entraîneurs et le personnel de soutien. Cette étude est l’une des premières à explorer ces relations et leur impact sur le bien-être. Les valeurs partagées et la capacité à relever les défis sont des facteurs qui favorisent le bien-être. L’étude révèle également que le...

Les athlètes qui bénéficient d’un soutien solide et d’un sentiment d’appartenance au sein de leur équipe sont moins susceptibles de s’épuiser. Les entraîneurs doivent encourager ce sentiment d’appartenance afin d’enrichir l’expérience des athlètes et de prévenir l’abandon. Cependant, un trop grand nombre de règles d’équipe peut peser sur les athlètes, entraver le soutien et exacerber...

De nombreux facteurs peuvent contribuer à la performance sportive, tels que l’hydratation, les niveaux d’énergie, etc. L’un des facteurs les moins pris en compte est la température et les conditions météorologiques. Une étude récente montre que pour chaque degré de différence météorologique, entre les températures optimales de 10°C et 17,5°C, les performances en course d’endurance...

Le sport est l’un des moyens les plus utiles pour les jeunes et les adolescents de se socialiser et de rester en bonne santé. Malgré les bienfaits du sport, la pratique sportive chez les jeunes n’a cessé de diminuer au cours de la dernière décennie. Une étude récente a montré que la motivation et l’expérience...

Grâce à des entrevues avec des responsables de programmes d’exercices communautaires destinés aux personnes handicapées, les chercheurs ont développé une liste complète de 85 stratégies visant à améliorer les programmes. Un tableau pratique propose des méthodes concrètes pour améliorer l’expérience des personnes handicapées en matière d’exercice physique. Il s’agit d’une ressource utile pour les responsables...