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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

Article en vedette

Le choix unanime : comment une jeune fille de 12 ans est devenue capitaine d’une équipe de hockey masculine

There is an assumption in sports that leadership is earned through tenure, skill, and a certain kind of presence—the intangible, ineffable quality that separates the good from the great. But every once in a while, a story emerges that challenges those assumptions and more. In Sarnia, Ontario, a 12-year-old girl named Laylah Stokes did just…

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Problèmes gastro-intestinaux

7 août 2014
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Faire de l’activité physique en s’entraînant pour une compétition ou faire de l’exercice pour améliorer sa santé sont deux façons de renforcer sa qualité de vie. Lorsque vous suivez une routine d’entraînement, des crampes intestinales peuvent parfois survenir et mettre...

Récupération active

31 juillet 2014
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La récupération est primordiale pour livrer une performance optimale et réduire les risques de surentraînement. Les athlètes qui suivent de courts entraînements à grande intensité ont une capacité de récupération accrue entre les séances et durant les jours d’inactivité, ce...

Sécurité durant l’été : prévenir les maladies liées à la chaleur

29 juillet 2014
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Les maladies liées à la chaleur* englobent plusieurs conditions, variant de légères crampes de chaleur à des coups de chaleur graves. Ces maladies sont habituellement attribuables à une combinaison de plusieurs éléments, notamment un environnement chaud, de l’exercice ardu, une...

Mères actives, enfants actifs

24 juillet 2014
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Être actif physiquement procure de nombreux avantages, comme contrôler les facteurs de risque relatifs aux maladies cardiaques, gérer le stress et améliorer la qualité de vie en général. Au cours des dernières années, le taux d’obésité chez les enfants, un facteur...

Jeux du Commonwealth 2014

22 juillet 2014
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Le 23 juillet 2014 marquera l’ouverture officielle des Jeux du Commonwealth, à Glasgow, en Écosse*. Ces Jeux sont une tradition qui a commencé en 1930, à Hamilton (Ontario), où 400 athlètes provenant de 11 pays ont participé à 59 épreuves...

Que représentent les divers maillots portés lors du Tour de France?

21 juillet 2014
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Le Tour de France est l’événement le plus prestigieux en cyclisme. L’édition de 2014 mettra les cyclistes à l’épreuve dans le cadre de 21 étapes qui totalisent 3 664 kilomètres. Chaque compétiteur a comme objectif de porter le maillot jaune...

La puissance du sport

21 juillet 2014
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Le sport au service du développement renvoie à toute initiative qui fait appel au sport pour améliorer ou renforcer les communautés ou pour aider les personnes dans le besoin. Cependant, lorsqu’on parle du recours au sport pour le développement, on...

Le plaisir de tricher: pourquoi les athlètes trichent-ils ?

21 juillet 2014
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Un athlète s’entraîne pour exceller tout en demeurant intègre et honnête et il espère que ses adversaires en feront autant, mais ce n’est pas toujours le cas. La tricherie n’est pas un nouveau phénomène; le recours à tout ce qui...

Vitamine B12 : principes de base

21 juillet 2014
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Un facteur important pour garder un esprit et un corps sains est de s’assurer que l’on comble ses besoins nutritionnels quotidiens. Cela signifie qu’on doit consommer la bonne quantité de vitamines et de minéraux provenant d’aliments et qu’on doit comprendre...

Athlètes maîtres

21 juillet 2014
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Les athlètes maîtres sont des hommes et des femmes de plus de 35 ans qui font du sport de calibre très élevé. Il n’est pas surprenant de constater que ces athlètes sont en meilleure forme physique que l’adulte moyen, et...

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