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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

Article en vedette

Au carrefour de l’athlète d’élite et du père : L’expérience des athlètes masculins face à la parentalité

On a longtemps cru que la grossesse, le post-partum et la maternité marquaient la fin de la carrière sportive d’une athlète d’élite. Ces dernières années, de nombreux chercheurs, défenseurs et athlètes eux-mêmes ont travaillé à remettre en question cette idée reçue. Bien que les points de vue présomptueux de cette nature ne soient pas encore…

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Comment inciter les jeunes à participer au sport?

27 janvier 2015
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Des recherches exhaustives ont été faites sur les bienfaits de l’activité physique sur la santé. Cela dit, bon nombre de jeunes Canadiens n’obtiennent pas la dose recommandée d’activité physique quotidienne. En étant actifs physiquement, nous améliorons l’aspect physiologique de notre...

Stimulez-vous grâce à une bonne liste de musique!

20 janvier 2015
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De nombreuses études ont démontré que la musique* vous permet d’oublier les inconforts et de vous rendre de bonne humeur. Elle vous encourage à bouger au rythme des chansons et a la capacité d’accroître votre niveau d’énergie et d’améliorer votre...

Rester en forme pendant la grossesse : des conseils pour profiter d’un entraînement sécuritaire

15 janvier 2015
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La majorité des femmes enceintes* (qui n’ont pas de maladie sous-jacente) peuvent bénéficier d’activité physique régulière, car c’est bénéfique autant pour la mère que pour le bébé sur le plan physique, mental et social. Les femmes devraient prendre part à...

Le transport actif : le recours à la force humaine

13 janvier 2015
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Le transport actif peut être une bonne façon d’aller au travail, à l’école ou à l’épicerie ou même être un excellent moyen de visiter des amis dans la communauté. Ce peut aussi être une façon de rester actif tout en...

Le sommeil : Pourquoi est-il si important durant l’adolescence?

8 janvier 2015
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Un sommeil* de qualité est aussi important pour la santé et le bien-être qu’une bonne alimentation et un horaire d’exercice régulier. On recommande aux adolescents* de 12 à 18 ans de dormir de neuf à dix heures par jour. Toutefois,...

Le groupe de travail fédéral, provincial et territorial sur les commotions cérébrales dans le sport

1 janvier 2015
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SIRC
Le groupe de travail fédéral, provincial et territorial, coprésidé par Sport Canada et le gouvernement du Québec, a été fondé en 2015 et est composé des entités suivantes : Les gouvernements fédéral, provinciaux, territoriaux : Alberta, Colombie-Britannique, Territoires du Nord-Ouest,...

Comment peut-on passer une période des Fêtes saine et active?

24 décembre 2014
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Pendant 11 mois, la plupart des gens font attention à ce qu’ils mangent et respectent leur routine d’exercice. Viennent ensuite les Fêtes, et rien ne va plus. Partout où nous allons, nous sommes tentés par des sucreries, et nous avons un...

Instaurer une philosophie du coaching

18 décembre 2014
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À tous les niveaux, le coaching consiste à développer les athlètes sur les plans moteur et technique du sport ainsi que sur le plan personnel. La collégialité, la confiance, l’esprit d’équipe, le respect et l’affirmation sont des dimensions de la personnalité...

Le championnat mondial junior 2015 de l’IIHF et l’utilisation de l’intelligence émotionnelle

18 décembre 2014
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Le championnat mondial junior 2015 de l’IIHF, qui aura lieu du 26 décembre 2014 au 6 janvier 2015, mettra en vedette certains des meilleurs joueurs de moins de 20 ans au monde. Le tournoi, tenu à Montréal et Toronto, sera...

Réduire l’écart entre les personnes âgées et les programmes de sports, de loisirs et de mise en forme

16 décembre 2014
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Il arrive que l’on oublie de prendre en considération les personnes âgées lorsqu’on veut ajouter de la diversité aux programmes de sports et de mise en forme. Pourtant, bon nombre d’aînés vivent les mêmes obstacles que tout le monde relativement...

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