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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

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Superstars ou super-équipe? Renforcer la capacité à jouer comme une équipe championne

Qu’est-ce qui fait une équipe gagnante? S’agit-il du talent brut, de la puissance des vedettes ou d’un budget pléthorique? Détrompez-vous. Les équipes les plus performantes – sur le terrain ou au bureau – ne s’appuient pas uniquement sur des superstars. Elles s’épanouissent grâce à l’équilibre, au leadership et à un élan collectif qui transforme un…

Culture d'équipe
Développement des capacités
Gouvernance
Leadership
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Développer des fibres musculaires à secousse rapide
5 novembre 2013
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Les athlètes prennent leur entraînement très au sérieux et pensent beaucoup à leur alimentation et à leur récupération, mais réfléchissent-ils suffisamment aux types de fibres musculaires à développer? Le muscle squelettique contient deux types de fibres musculaires : les fibres...
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Développement de l’athlète
Facteurs d’entraînement
Santé physique

Entraînement contre résistance en utilisant son propre poids corporel
31 octobre 2013
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En entrant dans un gymnase, on voit tout de suite divers appareils d’exercice, de musculation et des poids et haltères prêts à être utiliser et, ils ont chacun leur spécificité. Si vous faites partie des habitués des gymnases, vous êtes...
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Développement de l’athlète
Santé mentale
Santé physique
Sports universitaires

Athlètes collégiens et dépression
30 octobre 2013
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Plusieurs pensent que les athlètes collégiens sont suffisamment solides pour venir à bout des problèmes même ceux pouvant mener à une dépression*. En fait, c’est l’inverse qui pourrait s’avérer juste. Ils ont à composer avec ce qui ressemble à un...
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Développement à long terme
Développement de l’athlète
Prévention des blessures
Santé physique

Spécialisation précoce ou tardive?
24 octobre 2013
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Les athlètes d’aujourd’hui, comparativement à ceux d’hier, ont tendance à s’entraîner à longueur d’année. Le sport est devenu une grosse entreprise où il y a beaucoup à gagner; de nos jours, il n’est plus question de se reposer pendant l’été...
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Handicap

Olympiques spéciaux : contribution au développement d’une communauté
22 octobre 2013
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Cette communauté n’est pas seulement profitable aux athlètes mais aussi aux parents. Rencontrer d’autres parents aux prises avec des problèmes apparentés peut s’avérer thérapeutique en période difficile. La compréhension du public concernant le trouble du spectre de l’autisme et du...
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Nutrition et hydratation
Santé physique
Participation sportive

Appuyer une équipe perdante est-il un comportement à risque pour la santé?
17 octobre 2013
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À l’automne, la saison régulière bat son plein et c’est la période idéale pour acclamer ses équipes favorites (football, soccer). Pour les mordus qui s’identifient à des équipes précises, l’automne peut s’apparenter à une montagne russe sur le plan émotif....
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Enfants et jeunesse
Santé physique
Participation sportive

Mois international Marchons vers l’école
15 octobre 2013
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by Trent Weir Algonquin College Sport Business Management Intern  Octobre est le Il y a aussi des gains à réaliser sur le plan économique en accroissant le nombre de personnes en transport actif. En 2010, le Ministère de l’Éducation de...
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Bien-être au travail
Conception et évaluation de programmes
Leadership
Santé physique
Participation sportive

Promotion de la santé en milieu de travail
8 octobre 2013
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Actuellement, les niveaux de santé de la main d’œuvre canadienne ont des répercussions dans tous les milieux de travail : stress élevé, faible satisfaction au travail, absentéisme croissant, roulement élevé du personnel et erreurs dues à la fatigue physique et...
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Développement de l’athlète
Facteurs d’entraînement
Sommeil et récupération
Participation sportive

Ajustements et adaptations à l’exercice et à l’entraînement
3 octobre 2013
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Il est fréquent de ressentir de la douleur lorsqu’on revient à l’entraînement après un long congé bien mérité ou lorsqu’on commence un nouveau programme d’entraînement ou une nouvelle série d’exercices. Le début de la saison représente tout un défi pour...
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Équipement
Facteurs d’entraînement
Haute performance
Santé physique

Les facteurs environnementaux dans l’exercice et la performance sportive
26 septembre 2013
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Se préparer pour la compétition exige de l’entraînement physique et mental, une bonne nutrition et de la récupération. Il est aussi essentiel de comprendre votre compétition et comment chaque athlète se situe dans la dynamique de l’équipe. Ces facteurs, en...
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