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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

Article en vedette

L’illusion du rebond : Pourquoi les vrais corps postpartum méritent d’être mis en lumière

Commençons par une image familière. Une femme, qui vient d’accoucher, se tient dans son salon. Son bébé est blotti contre sa poitrine dans une écharpe, pendant qu’elle tente une sorte de squat mêlé à un étirement pour récupérer une girafe en peluche coincée sous le divan. Elle ne porte pas de vêtements Lululemon. Elle n’a…

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Faire de l’exercice en plein air au Canada: Ce que la recherche nous apprend sur la façon de faire de l’exercice en toute sécurité et de manière efficace en cas de chaleur extrême

23 janvier 2023
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Joao Falk Neto et Michael D. Kennedy
Points saillants La température moyenne au Canada augmente environ deux fois plus vite que la moyenne mondiale, ce qui signifie que l’entraînement et la compétition dans des conditions de chaleur extrême sont une réalité à laquelle les athlètes canadiens de...

Oubliez le cycle menstruel: La surveillance de l’ovulation est la nouvelle référence pour DER chez les athlètes féminines

23 janvier 2023
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Jessalyn O’Donnell
Faits saillants   Une faible disponibilité énergétique (LEA) se produit lorsqu’il n’y a pas assez d’énergie (calories) consommée pour soutenir les fonctions corporelles essentielles ainsi que l’activité physique supplémentaire, comme l’entraînement La carence énergétique relative dans le sport (DER) est le...

Faire de l’exercice en plein air au Canada: Ce que la recherche nous apprend sur la façon de faire de l’exercice de manière sécuritaire et efficace par grand froid

23 janvier 2023
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Michael D. Kennedy
Points saillants Notre corps ressent le froid comme un facteur de stress physiologique, ce qui signifie qu’il doit travailler dur pour se maintenir en équilibre thermique Il est important que les athlètes et les entraîneurs connaissent les moyens d’atténuer les...

L’importance de l’activité physique pour les étudiants du postsecondaire

14 décembre 2022
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Julia Lehmann, SIRC
L’université ou le collège peut être une période stressante. Essayer de trouver un équilibre entre les études, la vie sociale et la santé physique et mentale peut être un défi. Les étudiants se retrouvent souvent à devoir sacrifier une chose...

Au-delà du principe de la nourriture servant de carburant: Examiner la relation des athlètes féminines avec les nourriture

23 novembre 2022
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Marina Khonina
La relation des athlètes avec la nourriture peut être compliquée. C’est particulièrement vrai pour les femmes qui pratiquent le sport, qui ont tendance à présenter des taux plus élevés de troubles de l’alimentation (Torstveit et coll., 2007). Le rôle de...

Troubles acquis de la cognition et de la communication et syndrome post-commotionnel dans le sport : Ce que vous devez savoir 

21 septembre 2022
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Kerry King, Connect Speech Therapy
Les commotions cérébrales liées au sport sont désormais reconnues comme un problème de santé majeur qui touche chaque année des millions de personnes dans le monde (Wang et coll., 2016). Au Canada, les activités sportives et récréatives sont responsables d’une...

L’utilisation de rouleaux de mousse peut améliorer la flexibilité et réduire la douleur sans avoir d’effets négatifs sur les performances. 

7 septembre 2022
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David G. Behm, Memorial University
Le roulement sur rouleau en mousse est devenu très populaire au cours de la dernière décennie. On pense qu’il permet d’accroître la souplesse et l’amplitude des mouvements, d’améliorer les performances sportives et de réduire la douleur et les courbatures.   Notre...

L’importance du plancher pelvien dans le retour à l’activité physique après un accouchement

20 juillet 2022
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Iris Lesser et Megan Sawatsky
Après un accouchement, les mères ont de nombreuses inquiétudes concernant leur corps post-partum et leur capacité à reprendre l’activité physique. L’une de ces inquiétudes est de savoir si l’activité physique peut avoir un effet négatif sur le plancher pelvien après...

Refaire de l’exercice après l’accouchement : supporter les femmes à faire de l’activité physique après la naissance de leur enfant

4 mai 2022
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Iris Lesser, Carl Nienhuis, Corliss Bean et Talia Ritondo
Cet article a été initialement publié par The Conversation le 20 mars 2022. La naissance d’un enfant est un événement primordial dans la vie d’une femme. C’est peut-être aussi l’une des transitions les plus difficiles auxquelles les femmes sont confrontées,...

Au-delà des médailles : La santé des athlètes féminines de haut niveau qui sont à la retraite

16 février 2022
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Casey Rosen et Jane Thornton, Université Western
La nageuse Summer McIntosh; l’escrimeuse Jessica Guo; la nageuse artistique Rosalie Boissonneault. Ces adolescentes figuraient parmi les plus jeunes concurrentes canadiennes aux Jeux olympiques de Tokyo de 2020. Leur entraînement intensif se poursuivra probablement pendant de nombreuses années à venir,...

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