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Commotions cérébrales et confiance: pourquoi la préparation mentale est importante dans le processus de guérison
Pendant la plus grande partie de sa carrière, Jen Kish était reconnue comme l’une des meilleures joueuses de rugby à sept et comme l’une des plus intrépides. Elle a mené l’équipe féminine canadienne à la médaille de bronze aux Jeux olympiques de Rio en 2016. Elle a aussi subi plus de 30 commotions cérébrales, dont…
Faits saillants Une faible disponibilité énergétique (LEA) se produit lorsqu’il n’y a pas assez d’énergie (calories) consommée pour soutenir les fonctions corporelles essentielles ainsi que l’activité physique supplémentaire, comme l’entraînement La carence énergétique relative dans le sport (DER) est le...
Points saillants Notre corps ressent le froid comme un facteur de stress physiologique, ce qui signifie qu’il doit travailler dur pour se maintenir en équilibre thermique Il est important que les athlètes et les entraîneurs connaissent les moyens d’atténuer les...
Points saillants Bien que les Canadiens soient habitués à des hivers rigoureux, 9 des 10 années les plus chaudes enregistrées au Canada ont eu lieu au cours des 25 dernières années. Cela a des répercussions concrètes sur les événements sportifs...
L’université ou le collège peut être une période stressante. Essayer de trouver un équilibre entre les études, la vie sociale et la santé physique et mentale peut être un défi. Les étudiants se retrouvent souvent à devoir sacrifier une chose...
La relation des athlètes avec la nourriture peut être compliquée. C’est particulièrement vrai pour les femmes qui pratiquent le sport, qui ont tendance à présenter des taux plus élevés de troubles de l’alimentation (Torstveit et coll., 2007). Le rôle de...
Les commotions cérébrales liées au sport sont désormais reconnues comme un problème de santé majeur qui touche chaque année des millions de personnes dans le monde (Wang et coll., 2016). Au Canada, les activités sportives et récréatives sont responsables d’une...
Le roulement sur rouleau en mousse est devenu très populaire au cours de la dernière décennie. On pense qu’il permet d’accroître la souplesse et l’amplitude des mouvements, d’améliorer les performances sportives et de réduire la douleur et les courbatures. Notre...
Après un accouchement, les mères ont de nombreuses inquiétudes concernant leur corps post-partum et leur capacité à reprendre l’activité physique. L’une de ces inquiétudes est de savoir si l’activité physique peut avoir un effet négatif sur le plancher pelvien après...
Iris Lesser, Carl Nienhuis, Corliss Bean et Talia Ritondo
Cet article a été initialement publié par The Conversation le 20 mars 2022. La naissance d’un enfant est un événement primordial dans la vie d’une femme. C’est peut-être aussi l’une des transitions les plus difficiles auxquelles les femmes sont confrontées,...
La nageuse Summer McIntosh; l’escrimeuse Jessica Guo; la nageuse artistique Rosalie Boissonneault. Ces adolescentes figuraient parmi les plus jeunes concurrentes canadiennes aux Jeux olympiques de Tokyo de 2020. Leur entraînement intensif se poursuivra probablement pendant de nombreuses années à venir,...
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