Approche polarisée relative à l’entraînement
Lors des Jeux olympiques d’hiver de Sotchi, à l’aréna de patinage de vitesse Adler, l’équipe de patinage de vitesse néerlandaise a exercé une dominance en remportant 24 des 36 médailles. En fait, toutes les médailles des Pays-Bas ont été gagnées en patinage de vitesse. Une récente étude à propos de l’équipe olympique de patinage de…
Le tapis roulant aquatique : une autre façon de complémenter votre entraînement
Il est bien connu que les athlètes essaient toujours de pousser leurs limites. Cependant, même ceux et celles qui déploient tous les efforts pour améliorer leur performance atteignent un plafond avant de devoir trouver de nouvelles façons de complémenter leur entraînement. Certains athlètes renforcent leur charge de travail au moyen d’un Que vous soigniez une…
Toujours plus vite
Si vous demandez à la lugeuse canadienne Équilibre entre vitesse et contrôle* BOBSLEIGH – Le bobsleigh est muni de freins à l’arrière qui sont contrôlés par un freineur, de même que d’un mécanisme de pilotage comprenant des cordes connectées au pivot avant qui est contrôlé par un pilote. Les plus récents bobsleighs sont conçus en…
Surf des neiges slopestyle
L’épreuve de Le slopestyle sera l’une des épreuves des plus intéressantes à Sotchi. Le Canada amènera ses meilleurs surfeurs, comme Mark McMorris, Sébastien Toutant, Max Parrot et Charles Reid de l’équipe masculine, de même que Spencer O’Brien et Jenna Blasman de l’équipe féminine. L’équipe canadienne est remplie de jeunes surfeurs qui ont atteint leur apogée…
L’entraînement à la chaleur
Au Canada, nous sommes habitués aux longs hivers. En tant que société, nous nous sommes adaptés assez bien en transférant bon nombre de nos activités sportives à l’intérieur. Toutefois, certaines personnes doivent quand même s’entraîner en partie ou en totalité à l’extérieur, ou bien elles doivent trouver une autre façon de rester en forme durant…
Championnat canadien de patinage artistique
Le Canada a connu la meilleure récolte de médailles d’or de son histoire aux Les championnats mettront en vedette les derniers médaillés d’or olympiques en danse sur glace . Patrick Chan, triple champion du monde et sextuple champion national dans la catégorie masculine, sera également présent. Cet événement sera l’hôte des meilleurs patineurs artistiques au…
La motivation se développe-t-elle?
by Trent Weir Algonquin College Sport Business Management Intern Kieran Behan* a participé à ses premiers Jeux olympiques aux Jeux de Londres en 2012; il était le premier gymnaste de l’Irlande à se qualifier sur la base de ses résultats. Même s’il s’agit d’un exploit impressionnant, ce n’est qu’une partie de l’histoire. Jeune garçon, Kieran…
Les facteurs environnementaux dans l’exercice et la performance sportive
Se préparer pour la compétition exige de l’entraînement physique et mental, une bonne nutrition et de la récupération. Il est aussi essentiel de comprendre votre compétition et comment chaque athlète se situe dans la dynamique de l’équipe. Ces facteurs, en majorité, sont tous des facteurs qui peuvent être contrôlés. Ensuite il y a des facteurs…