Ce dont les parents et les tuteurs ont besoin pour créer des expériences sportives positives chez les jeunes
Points saillants Le comportement des parents peut avoir un impact positif ou négatif sur les jeunes athlètes Les contextes sportifs actuels qui favorisent souvent un comportement parental négatif comprennent les parents qui ” vivent par procuration ” à travers leurs enfants, l’augmentation de la professionnalisation du sport chez les jeunes et le coût financier élevé…
La psychologie de la récupération chez les athlètes d’endurance
L’infographie résumant cette recherche est disponible ici. Le développement de la performance sportive nécessite beaucoup d’entraînement intensif, et tout cet entraînement nécessite également des quantités égales de récupération. La récupération consiste à rétablir la capacité de performance après avoir été confronté au stress de différentes manières, mentalement, physiquement et socialement (Kellmann et al., 2018). Une…
Comment les athlètes peuvent favoriser le développement de leurs propres aptitudes de vie grâce au sport
Le sport aide à développer des compétences cruciales sur et en dehors du court, du terrain ou de la glace. La pratique d’un sport peut aider les jeunes athlètes à rester en bonne santé physique, à établir des relations positives avec les entraîneurs et les autres joueurs et à acquérir des compétences précieuses. Si les…
Le sport chez les jeunes peut aussi profiter aux mamans
Comme environ 75 % des jeunes Canadiens participent à des activités sportives organisées pour les jeunes, le sport est particulièrement bien placé pour promouvoir la santé mentale et le bien-être des mères. Dans le SIRCuit apprenez-en davantage sur la façon dont les administrateurs de sport pour les jeunes, les responsables de programmes et les familles…
Les filles et les femmes dans le hockey
Les joueuses de hockey du Québec disent souvent devoir parcourir de longues distances ou déménager pour jouer dans des ligues réservées aux femmes. Lorsque les équipes de filles ou de femmes ne sont pas disponibles au niveau de compétition souhaité, beaucoup se tournent vers les équipes de garçons ou d’hommes. De nouvelles recherches montrent que…
Considérations clés pour la récupération des para-athlètes
Le parasport s’est considérablement développé au cours des dernières décennies, avec une augmentation de la participation des athlètes ainsi que des intensités d’entraînement et des performances sportives (Patricios et Webborn, 2021; Fagher et coll., 2016). Pourtant, il existe encore peu de recherches permettant d’orienter la pratique, notamment en ce qui concerne la physiologie du sport…
L’exercice et le cœur
L’exercice physique a de nombreux effets bénéfiques sur le cœur. L’exercice régulier réduit le poids corporel et la pression artérielle, améliore la fonction musculaire et la force du cœur, ainsi que la capacité de l’organisme à absorber et à utiliser l’oxygène. Les recherches montrent que les adultes devraient pratiquer au moins 30 minutes d’activité modeste…
Identification des talents « dormants » dans l’élite du hockey sur glace à l’aide de caractéristiques psychologiques
Dans le domaine du sport, certains athlètes sont actuellement moins performants que d’autres, mais finissent par exceller plus tard dans leur vie, tandis que d’autres, qui sont actuellement performants, finissent par l’être moins par la suite. En d’autres termes, les performances actuelles ne sont pas nécessairement un bon indicateur du potentiel sportif. C’est donc un…
Soutenir la prise de décisions positive des parents dans le sport des jeunes
Les parents et les tuteurs ont une influence considérable sur les expériences sportives de leurs enfants, ainsi que sur la culture sportive en général. Ils servent d’interprètes, de modèles et de fournisseurs d’expériences sportives de l’enfance (Fredricks et Eccles, 2004). À ce titre, leurs décisions peuvent avoir une incidence durable sur le plaisir du sport,…
Activité physique et résultats scolaires
Les recherches montrent que l’activité physique peut améliorer les résultats scolaires des enfants. En outre, la pratique d’une activité physique peut améliorer l’attention et la cognition. Il est recommandé aux enseignants de proposer aux élèves des pauses d’activité physique et d’intégrer l’activité physique dans le programme scolaire.