Facteurs de stress liés à la compétition
Les facteurs de stress inattendus liés à la compétition, comme une blessure ou une décision défavorable de l’arbitre, sont courants chez les athlètes. En fait, certains athlètes déclarent subir des facteurs de stress inattendus non pas parce qu’ils ne connaissent pas le facteur de stress, mais parce qu’ils ne pensaient pas que cela leur arriverait….
Les actions parlent plus fort que les mots : La communication non verbale dans le sport
La communication est le plus souvent associée à des interactions intentionnelles et verbales. Cependant, la communication non verbale occupe une place importante dans le sport (Mehrabian, 2017). Par exemple, de simples gestes de contact visuel ou de langage corporel sont tout aussi importants que l’échange de mots. En fait, les experts affirment que 93 %…
Perspectives actuelles sur la pratique multisports
Faits saillants Si l’objectif est un engagement sain et à vie dans le sport, la participation des enfants et des jeunes à une variété d’activités, y compris le jeu non structuré, est plus logique qu’une spécialisation précoce. Les recherches montrent que la spécialisation précoce dans le sport est liée à une probabilité accrue de blessures,…
L’entraînement par intervalles pour la performance et le bien-être
Des volumes élevés d’entraînement par intervalles peuvent entraîner un risque accru de blessures et un épuisement de l’athlète. Un programme d’entraînement par intervalles optimisé est nécessaire pour aider les athlètes à atteindre leurs objectifs en toute sécurité. Des améliorations de la performance d’endurance peuvent être constatées en aussi peu que 2 semaines d’entraînement par intervalles…
Rôles de leadership formel et informel
Les leaders formels se voient généralement attribuer un rôle par l’entraîneur ou le processus de sélection de l’équipe. Les leaders informels émergent en fonction de leurs interactions et de leurs comportements avec leurs coéquipiers. Les athlètes peuvent être des leaders orientés vers la tâche, la motivation, la société ou l’extérieur. Découvrez comment la diversité des…
Anticiper les facteurs de stress
Les facteurs de stress inattendus peuvent avoir un effet négatif sur le sentiment de stress des athlètes, leur capacité à gérer le stress et leurs performances pendant la compétition. Mais préparer les athlètes à la possibilité que la compétition ne se déroule pas exactement comme prévu peut aider. Reconnaître que la compétition pourrait ne pas…
Comment les rôles contribuent au succès de l’équipe
Un rôle décrit les comportements spécifiques que l’on attend d’une personne pour atteindre les objectifs fixés par l’équipe. Au sein d’une équipe, chaque rôle doit interagir de manière transparente pour aider l’équipe à atteindre son potentiel inexploité. Les membres seront plus performants individuellement s’ils comprennent leur rôle, et la clarté des rôles ouvre la voie…
Abandon du sport et réengagement
En tant que dirigeants et organismes sportifs, nous sommes souvent préoccupés par le maintien des participants. Nous considérons rarement le rôle important que peut jouer le décrochage dans les parcours de développement du sport, ou les voies potentielles de réengagement dans le sport plus tard dans la vie. L’inclusion de l’abandon du sport comme une…
Responsabiliser les athlètes pour un sport sûr
Selon les experts, un changement de culture important dans le sport est nécessaire pour lutter contre la maltraitance des athlètes. L’une des façons de favoriser ce changement est d’amplifier la voix des athlètes. L’intégration des athlètes dans le processus décisionnel peut contribuer à remédier aux déséquilibres de pouvoir qui sous-tendent souvent la maltraitance dans le…
Développement du sport dans le Nord
Dans le Nord du Canada, les possibilités de développement du sport pour les jeunes peuvent être rares et espacées. La petite taille des populations, les grandes distances entre les communautés et les ressources limitées créent des obstacles à la programmation sportive. Mais les partenariats entre différents sports offrent une occasion unique aux jeunes de profiter…