Je suis une mère au foyer qui a toujours fait passer tous les membres de sa famille en premier. Je marchais tous les jours, mais mon rythme cardiaque n’augmentait pas assez pour que cela change. J’ai acheté de l’équipement technologique et j’ai commencé à faire de la marche rapide, puis à courir dans la cour avec un ballon de soccer. Maintenant, je fais du trampoline avec les enfants. J’adore mon style de vie actif et je prends le temps de le mener à bien tous les jours. Je n’ai plus d’excuses. Nous avons tous beaucoup de plaisir à mener une vie active et saine. Je fais attention à ce que je mets dans mon corps et je bois beaucoup d’eau.