Brins de connaissances

Des recherches de l’Université de l’Alberta ont découvert que l’épuisement des athlètes peut avoir plus à voir avec l’environnement social qu’avec une spécialisation précoce. L’épuisement de l’athlète dépend de nombreux facteurs, y compris les occasions de participer à d’autres activités sportives et non sportives, la confiance et l’engagement dans le développement des habiletés, la nature...

Pourquoi ParticipACTION crée une appli mobile alors que beaucoup d’entre nous tentent plutôt de délaisser leur téléphone et de s’extirper du divan? Comme plus de 88 % des Canadiens sont abonnés à un service de téléphonie mobile, il était impossible de ne pas saisir l’occasion d’influencer directement les comportements des Canadiens en matière de santé! Obtenez...

La peur des blessures et des enlèvements et la croyance en la supériorité des activités structurées ont réduit le temps que les enfants consacrent à des jeux extérieurs non structurés. Cette infographie sert à démystifier ces mythes communs qui maintiennent les enfants à la maison sur le divan au lieu de jouer à l’extérieur.

Le numéro du printemps 2019 du SIRCuit est maintenant disponible! Jetez un coup d’œil à notre plus récente collection d’articles, qui contient des recherches pertinentes et opportunes sur le leadership, le développement des athlètes et le sport de haut niveau. Cannabis et sport : Perspective d’un membre du Sénat canadien Environnement positif pour les entraîneurs...

Le système immunitaire diminue d’environ 2 à 3 % par année à partir de la vingtaine, ce qui explique pourquoi les personnes âgées sont plus vulnérables aux infections, comme la polyarthrite rhumatoïde et le cancer. Cependant, des recherches menées au Royaume-Uni ont montré qu’un niveau élevé d’activité physique peut retarder le rétrécissement de la glande...

Les parents et les autres adultes peuvent imposer des restrictions au jeu non structuré des enfants, réduisant leur indépendance et les limitant à des espaces de jeu ennuyeux. Augmenter l’accès aux jeux extérieurs non structurés favorise la santé physique et mentale, améliore les aptitudes sociales, la créativité et le travail d’équipe, rehausse l’apprentissage et l’attention...

Le syndrome de stress tibial, la chondropathie microtraumatique de la rotule, les douleurs à la bandelette ilio-tibiale et la tendinopathie d’Achille sont des blessures courantes des coureurs. Les recherches mentionnent que bon nombre de ces blessures sont attribuables à des erreurs techniques simples. À l’aide de caméras infrarouges 3D, les chercheurs ont identifié des modèles...

Une saine alimentation ne se limite pas aux aliments que vous mangez. Être conscient de vos habitudes alimentaires signifie d’être conscient de ce que vous mangez, de pourquoi vous mangez, de comment vous mangez et de la quantité que vous mangez. Une alimentation consciente peut vous aider à faire des choix plus sains et vous...

Deux nouvelles ressources Sport pur ont été conçues pour aider les organismes sportifs à placer les valeurs au cœur des processus de sélection des joueurs et des entraîneurs. Le guide sur la sélection des entraîneurs fournit des outils pratiques facilitant le repérage des candidats résolus à promouvoir le sport axé sur des valeurs. Quant au...

Le manque de sommeil est associé à de nombreux risques pour la santé physique et psychologique. Des habitudes de sommeil saines comprennent d’accorder une grande priorité au sommeil, de maintenir un horaire de sommeil régulier, de mettre en place un environnement confortable et de limiter les distractions causées par le bruit et la lumière immédiatement...