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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Affichage 411-420 de 492 résultats

Technologie de la glace du canal Rideau
21 janvier 2020
Le patinage sur le canal Rideau est une activité hivernale emblématique.. Entrant dans sa 50e année, la patinoire est la plus grande patinoire naturelle du monde, avec 165 621 mètres carrés sur 7,8 km. Découvrez le processus de création de la surface de patinage idéale dans ce blog de la Commission de la capitale nationale.
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Ski de compétition et santé mentale
15 janvier 2020
Une étude de deux décennies portant sur 200 000 skieurs de fond a révélé qu’ils étaient 50 % moins susceptibles de développer une dépression que la population générale, ce qui met en évidence l’impact positif à long terme de l’activité physique sur la santé mentale.
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Walk to Tuk 2020
14 janvier 2020
SIRC et le Cercle sportif autochtone ont fait équipe pour marcher jusqu’à Tuk . … virtuellement ! Walk to Tuk est une initiative communautaire de marche sur la distance de Big River, de Fort Providence à Tuktoyaktuk, dans les Territoires du Nord-Ouest – un total de 1 658 kilomètres. Cette initiative aide les membres de...
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Le programme Terrains couverts
8 janvier 2020
Quel est l’un des plus importants obstacles à la participation au tennis au Canada ? L’hiver ! Lisez le SIRCuit pour savoir comment Tennis Canada aide les municipalités à aménager des terrains couverts et à accroître l’accès au jeu.
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Gratitude
7 janvier 2020
La gratitude n’est pas seulement bonne pour la santé, mais peut aussi stimuler les performances. La recherche démontre que la gratitude améliore la santé mentale et une meilleure capacité d’adaptation au stress physique de l’entraînement.
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Prévenir les chutes personnes âgées
20 décembre 2019
À mesure que l’hiver s’installe dans une grande partie du Canada, le risque de chute augmente. Cependant, le risque est plus élevé chez les personnes âgées. À la maison ou à l’extérieur, les chutes sont la cause de 85 % des hospitalisations liées aux blessures chez les personnes âgées. Heureusement, les recherches indiquent que les programmes...
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Hydratation par temps froid
16 décembre 2019
À mesure que le temps devient de plus en plus froid, de nombreux Canadiens et Canadiennes iront faire du ski, du patin, de la glissade et de la raquette. Les athlètes d’hiver doivent porter bien attention à leurs sources d’énergie et à leur hydratation. Pour plus d’informations sur la façon de rester hydraté pendant l’hiver,...
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Distance de visibilité de l’arbitre
13 décembre 2019
Parce que la vitesse du son est plus lente que la vitesse de la lumière, les fans de baseball dans les gradins peuvent penser à tort qu’un joueur est en sécurité parce qu’ils entendent le son de la balle qui frappe le gant du joueur de 1er but après que le frappeur a franchi le...
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Sécurité des cyclistes
12 décembre 2019
Une analyse de 12 ans de données sur les collisions de véhicules automobiles et de bicyclettes a révélé que la vitesse de l’automobiliste était la variable la plus importante pour déterminer si un cycliste avait été gravement blessé ou non. À 60 km/h, 27 % des cyclistes ont subi une blessure grave ou catastrophique lors...
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De fuir la mort
4 décembre 2019
Selon une étude récente, il pourrait être possible de surpasser la mort, du moins pendant un certain temps. La méta-analyse de plus de 230 000 participants a révélé que même les coureurs les plus occasionnels (aussi peu qu’un jogging lent une fois par semaine) avaient un risque de décès de 27 % inférieur à ceux...
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