Brins de connaissances

Bien que des activités, des sites et des services sportifs accessibles soient nécessaires pour que les personnes de toutes capacités puissent pratiquer un sport, l’accessibilité ne garantit pas des expériences sportives positives. Une expérience positive ne se limite pas à l’accès : il s’agit d’offrir des activités significatives qui donnent aux participants un sentiment d’appartenance,...

Le jeu non structuré contribue à la santé mentale des enfants et des adolescents en favorisant des sentiments positifs par des expériences qui se traduisent par de la joie et de l’intrigue et qui font appel à leurs compétences. La résilience des enfants est ainsi développée par des jeux stimulants ou risqués, ce qui améliore...

Les premiers Jeux d’hiver de l’Arctique ont eu lieu en 1970 avec 500 athlètes de l’Alaska, des Territoires du Nord-Ouest et du Yukon. En mars 2020, environ 2 000 athlètes du Nord circumpolaire seront à Whitehorse, au Yukon, alors que les Jeux marqueront leur 50e anniversaire. Pour en savoir plus sur les Jeux et leur...

Vous écoutez vos amis se vanter de leurs vélos en fibre de carbone et vous vous demandez pourquoi ils en font tout un plat ? La fibre de carbone a révolutionné la conception des cadres de vélo, permettant la fabrication de cadres plus légers, plus résistants et aux formes plus complexes. Cette vidéo du Global...

En vieillissant, les humains perdent des muscles. Plus précisément, le nombre d’unités motrices qui composent chaque muscle est progressivement réduit. Cependant, de nouvelles recherches suggèrent que l’entraînement d’endurance et de force à long terme augmente la taille des unités motrices restantes pour compenser le déclin des unités motrices chez les personnes âgées – plus de...

Les pères ont une influence unique et puissante sur la santé physique, sociale, émotionnelle et mentale de leurs enfants. Le programme DADEE développé par des chercheurs de l’Université de Newcastle en Australie a ciblé la relation père-fille pour améliorer l’estime de soi et l’activité physique des filles. Après avoir terminé le programme, les filles étaient...

Pour les nouveaux arrivants, le sport informel peut être une source initiale (et à long terme) d’amitiés et de réseaux sociaux qui favorisent l’établissement, l’intégration et l’appartenance.  Cependant, à Sydney, en Australie, la commercialisation de l’espace public extérieur, que ce soit pour la location ou le réaménagement, menace ce type de participation. Pour en savoir...

Le secteur du sport a été bouleversé par les risques potentiels d’une spécialisation précoce, y compris les blessures physiques, l’épuisement des athlètes et l’abandon du sport. Toutefois, le lien entre la spécialisation précoce et l’épuisement n’est pas bien justifié par des données probantes. Une recherche de l’Université de l’Alberta a découvert que les entraîneurs peuvent...

La nouvelle appli de ParticipACTION est conçue pour aider les Canadiens à respecter les directives nationales en matière d’activité physique, qui sont de 150 minutes d’activité physique modérée à élevée chaque semaine. Apprenez-en plus sur la façon dont l’appli intègre les théories du changement comportemental et de l’apprentissage automatique, et sur ce qui la distingue...

Des chercheurs espagnols étudient le lien entre les courses d’endurance et les niveaux élevés de biomarqueurs clés qui signalent une tension myocardique. Ceci est particulièrement important pour les « guerriers de fin de semaine » qui participent à des marathons sans entraînement approprié. Une forte proportion de toutes les activités cardiaques provoquées par l’exercice se produisent...