Brins de connaissances

Le saviez-vous? En 1980, Terry Fox a couru 5 374 kilomètres, soit près d’un marathon par jour pendant 143 jours, pour recueillir des fonds pour la recherche sur le cancer. L’héritage de Terry se perpétue partout au Canada et dans le monde participent à les Journées Terry Fox et les Journées Terry Fox des écoles,...

Motivation La musique est souvent utilisée comme stratégie dissociative pour détourner l’attention des réactions physiologiques du corps à l’exercice, comme une augmentation de la fréquence cardiaque ou des douleurs musculaires. En écoutant de la musique à tempo rapide et motivante pendant les séances d’entraînement à intervalle d’intensité élevée (HIIT), de nouvelles recherches de l’Université de...

Manger sainement Des repas scolaires sains fournissent aux enfants les vitamines et les minéraux essentiels à leur croissance et à leur développement, ainsi que l’énergie et les nutriments dont ils ont besoin tout au long de la journée pour apprendre et jouer activement. Santé Canada recommande de faire participer les enfants à la planification de...

Développement des athlètes La ” désélection “, ou le fait de ne pas être sélectionné pour une équipe, peut avoir des conséquences émotionnelles, sociales et physiques négatives pour les athlètes. Il s’agit notamment de la perte d’amis et de cercles sociaux, de la diminution de l’estime de soi, de la diminution de l’activité physique et...

Ressource recommandée Êtes-vous un enseignant qui cherche de nouvelles idées pour activer vos élèves pendant les cours, les récréations ou après l’école, ou un entraîneur qui veut rafraîchir vos entraînements? La ludothèque Playworks et la base de données d’activités Active for Life vous permettent de rechercher des activités par âge, compétence, taille de groupe, et...

Développement des athlètes Les expériences positives dans le sport fournissent une base pour la participation, peu importe si les athlètes participent à des programmes de sport communautaire ou participent aux Jeux parapanaméricains. Le Cadre de participation sportive parasportive de qualité identifie six “éléments constitutifs” d’une participation sportive positive : autonomie, appartenance, défi, engagement, maîtrise et...

“Don’t Retire Kid ” est une nouvelle campagne d’ESPN, en partenariat avec l’Aspen Institute’s Project Play, pour s’adresser aux jeunes qui abanonnetn le sport. La campagne attire l’attention sur les causes du décrochage chez les jeunes – y compris la spécialisation précoce, la pression des parents et des entraîneurs et le manque de plaisir. Des ressources...

Blogue Les nouvelles installations jouent un rôle important dans l’accueil d’événements nationaux et internationaux. Mais comment les comités hôtes peuvent-ils tirer profit des événements pour susciter l’engagement communautaire après l’événement? Les recherches menées au Centre national de cyclisme de Mattamy dans le cadre des compétitions de cyclisme sur piste des Jeux panaméricains et parapanaméricains de...

Blogue Le transfert des aptitudes de vie dans le sport implique l’application des habiletés acquises sur le terrain de jeu, comme le travail d’équipe, la communication ou l’honnêteté, à des situations à la maison, à l’école ou au travail. Ce processus est essentiel pour aider les jeunes athlètes à s’épanouir dans le sport et au-delà....

Essayer un nouveau sport signifie souvent apprendre un nouveau langage de termes techniques et tactiques. Courir n’est pas différent. Si vous êtes novice en course à pied et que vous vous posez des questions sur les “entraînements à intervalles”, les “courses de tempo” et les “courses de fartlek”, cet article de Runners World vous permettra...