Renforcer la santé mentale
25 août 2023
Une étude canadienne a montré que le renforcement de la santé mentale pendant l’intersaison peut aider les athlètes universitaires à maintenir leur bien-être pendant la saison sportive. Parmi les stratégies que les athlètes peuvent utiliser pour renforcer et préserver leur santé mentale, citons le fait de consacrer du temps à leurs amis et à leur...