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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

Article en vedette

Le choix unanime : comment une jeune fille de 12 ans est devenue capitaine d’une équipe de hockey masculine

There is an assumption in sports that leadership is earned through tenure, skill, and a certain kind of presence—the intangible, ineffable quality that separates the good from the great. But every once in a while, a story emerges that challenges those assumptions and more. In Sarnia, Ontario, a 12-year-old girl named Laylah Stokes did just…

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Alimentation sur la route

7 janvier 2014
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L’Collations – Malgré une bonne planification, un athlète peut se retrouver en manque de temps ou au mauvais endroit pour faire le plein d’énergie avant la compétition. Il est donc important de toujours avoir avec soi des collations à haute...

Bulletin du SIRC – La revue de 2013

3 janvier 2014
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Bulletin du SIRC – La revue de 2013 /newsletters/January14/Index_f.html L’année 2013 a été fantastique pour SIRC. Notre partenariat avec Sport Canada et le Comité olympique canadien visant à produire la série de webinaires sur la gouvernance de SIRC a été...

Point de match : traiter et prévenir l’épicondylite latérale

17 décembre 2013
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L’épicondylite latérale* est une blessure fréquente attribuable au sport. Même si on l’appelle aussi coude du joueur de tennis, elle peut survenir dans plusieurs sports. Bien que la blessure soit habituellement assez mineure, elle entraîne de la douleur, une indisposition...

Sports d’hiver adaptés

12 décembre 2013
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Être actif est bénéfique à notre santé, tant sur le plan physique que mental. L’activité physique devrait faire partie de la vie de tout le monde, peu importe leurs capacités ou leurs handicaps. Maintenant que l’hiver est arrivé, tout un...

10 conseils pour réduire les risques de blessures liées au ski et à la planche à neige

10 décembre 2013
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L’hiver est arrivé; on polit les skis et les planches à neige pour passer de belles fins de semaine sur les monts. Ces deux sports sont des activités hivernales très intéressantes, tant pour les jeunes que pour les adultes. Pour...

S’entraîner dans le paradis de l’hiver

3 décembre 2013
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Plus Noël approche, plus le temps froid arrive inévitablement. Le côté positif de la chose est que le temps froid est également synonyme d’un bon nombre d’activités hivernales. Les gens ont souvent de bonnes raisons de ne pas vouloir sortir...

Force et conditionnement physique

29 novembre 2013
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Bulletin du SIRC : Force et conditionnement physique /newsletters/November13/Index_f.html Pour une performance sportive couronnée de succès, l’athlète doit faire preuve de force, de puissance et de vitesse. L’entraînement à la force, une composante majeure de la condition physique et de...

Les enfants ne sont pas en forme autant que leurs parents

28 novembre 2013
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L’exercice d’endurance cardiovasculaire* contribue au renforcement du cœur*, ce qui facilite transport du sang oxygéné aux organes incluant les muscles. Le cœur est le muscle le plus important du corps humain. Grâce à la pratique régulière de l’activité physique et à...

En présence d’une maladie, est-ce que les athlètes devraient s’entraîner?

26 novembre 2013
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Tous les athlètes ont vécu, à un moment ou un autre, la frustration d’avoir à stopper temporairement leur entraînement pour cause de maladie. Généralement, la durée de la période d’arrêt est déterminée par la gravité de la maladie et la...

La motivation se développe-t-elle?

19 novembre 2013
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by Trent Weir Algonquin College Sport Business Management Intern  Kieran Behan* a participé à ses premiers Jeux olympiques aux Jeux de Londres en 2012; il était le premier gymnaste de l’Irlande à se qualifier sur la base de ses résultats....

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