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Les articles du SIRC fournissent des informations factuelles et exploitables provenant de chercheurs dans le domaine du sport, d’athlètes, d’entraîneurs, d’organisations sportives et de leaders d’opinion afin de faire progresser le sport au Canada.

Article en vedette

Exploitation des manifestations sportives pour favoriser le développement du sport

Résumé du projet On dit souvent que les manifestations sportives peuvent stimuler l’intérêt pour le sport et donc la participation au sport. Or, les données à ce sujet sont peu concluantes. On sait toutefois que ce n’est pas le simple fait d’accueillir une manifestation qui augmente la participation au sport, mais plutôt la façon dont…

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Affichage 821-830 de 885 résultats

Force et conditionnement physique

29 novembre 2013
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Bulletin du SIRC : Force et conditionnement physique /newsletters/November13/Index_f.html Pour une performance sportive couronnée de succès, l’athlète doit faire preuve de force, de puissance et de vitesse. L’entraînement à la force, une composante majeure de la condition physique et de...

Les enfants ne sont pas en forme autant que leurs parents

28 novembre 2013
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L’exercice d’endurance cardiovasculaire* contribue au renforcement du cœur*, ce qui facilite transport du sang oxygéné aux organes incluant les muscles. Le cœur est le muscle le plus important du corps humain. Grâce à la pratique régulière de l’activité physique et à...

En présence d’une maladie, est-ce que les athlètes devraient s’entraîner?

26 novembre 2013
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Tous les athlètes ont vécu, à un moment ou un autre, la frustration d’avoir à stopper temporairement leur entraînement pour cause de maladie. Généralement, la durée de la période d’arrêt est déterminée par la gravité de la maladie et la...

La motivation se développe-t-elle?

19 novembre 2013
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by Trent Weir Algonquin College Sport Business Management Intern  Kieran Behan* a participé à ses premiers Jeux olympiques aux Jeux de Londres en 2012; il était le premier gymnaste de l’Irlande à se qualifier sur la base de ses résultats....

Expériences en matière d’éducation physique

13 novembre 2013
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Les directives canadiennes en matière d’activité physique recommandent que les enfants et les adolescents participent tous les jours durant 60 minutes à des activités physiques d’intensité modérée à vigoureuse. En étant actifs, les enfants et les adolescents diminuent leur risque...

Anxiété de performance

8 novembre 2013
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Vous êtes dans les dernières minutes d’un match de basketball. Votre équipe tire de l’arrière. En réussissant le prochain panier, vous amenez votre équipe à la victoire. Que se passe-t-il pour vous? Certains joueurs vivent pour ces moments de haute...

Développer des fibres musculaires à secousse rapide

5 novembre 2013
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Les athlètes prennent leur entraînement très au sérieux et pensent beaucoup à leur alimentation et à leur récupération, mais réfléchissent-ils suffisamment aux types de fibres musculaires à développer? Le muscle squelettique contient deux types de fibres musculaires : les fibres...

Entraînement contre résistance en utilisant son propre poids corporel

31 octobre 2013
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En entrant dans un gymnase, on voit tout de suite divers appareils d’exercice, de musculation et des poids et haltères prêts à être utiliser et, ils ont chacun leur spécificité. Si vous faites partie des habitués des gymnases, vous êtes...

Athlètes collégiens et dépression

30 octobre 2013
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Plusieurs pensent que les athlètes collégiens sont suffisamment solides pour venir à bout des problèmes même ceux pouvant mener à une dépression*. En fait, c’est l’inverse qui pourrait s’avérer juste. Ils ont à composer avec ce qui ressemble à un...

Spécialisation précoce ou tardive?

24 octobre 2013
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Les athlètes d’aujourd’hui, comparativement à ceux d’hier, ont tendance à s’entraîner à longueur d’année. Le sport est devenu une grosse entreprise où il y a beaucoup à gagner; de nos jours, il n’est plus question de se reposer pendant l’été...

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